जीवन शैली - ट्रिक, व्यंजनों
बहुत अच्छा खाना

यदि आप इन 3 दिशानिर्देशों को याद करते हैं तो शाकाहारी भूमध्य आहार का पालन पूरी तरह से संभव है

जब आप शाकाहारी होते हैं तो भूमध्यसागरीय आहार का पालन करना आपके विचार से आसान होता है। यहां, एक पोषण विशेषज्ञ ने इसे स्वस्थ तरीके से करने के लिए अपने सुझावों को साझा किया है।
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बहुत पसीना आया

ब्रेकिंग: WeWork का पहला वेलनेस क्लब बुटीक फिटनेस के लिए एक नए युग की शुरुआत कर रहा है

यहां राइज़ बाय वी के बारे में जानने की जरूरत है, जिसमें कई फिटनेस स्टूडियो, निजी प्रशिक्षण और समूह कक्षाएं, एक सुपर स्पा, और बहुत कुछ है।
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बहुत पसीना आया

बोलना सीखें ... इनडोर साइकिल चलाना

आपके पहले इनडोर साइकलिंग वर्ग या किसी भी भविष्य की स्थिति में जहाँ साइकल चलाना संभव हो पाया जा सकता है, उस समय के मूल वोकैब को आपको (और शांत दिखना) चाहिए।
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बहुत अच्छा खाना

सीताफल को छोड़ दें, तो मशरूम अल्‍ट्रा-मीट के नए ऑल-स्‍टार हैं

ब्रांड मशरूम विकल्प के रूप में मशरूम की ओर रुख करना शुरू कर रहे हैं, उन्हें 'बेकन' या मिश्रित बर्गर के रूप में उपयोग कर रहे हैं। नवीनतम स्वस्थ प्रवृत्ति के बारे में और पढ़ें।
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बहुत अच्छा खाना

क्या आप बीमार होने पर कॉफी पीना ठीक है?

एक पोषण विशेषज्ञ रिकॉर्ड को सीधे सेट करता है कि क्या आपको जू के कप को छोड़ देना चाहिए जब आप अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहे हों या क्या यह सामान्य रूप से कैफीन के लिए सुरक्षित है।
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बहुत पसीना आया

आपकी ट्राइसेप्स आपके हाथ की सबसे बड़ी मांसपेशी है-यहाँ है कि उन्हें कैसे फैलाना है

यदि आप अपनी बाहों में सबसे बड़ी मांसपेशी के लिए ट्राइसेप्स स्ट्रेच की तलाश कर रहे हैं, तो दो विशेषज्ञ अपने लिए प्रयास करने के लिए शीर्ष को तोड़ते हैं।
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अच्छी सलाह

क्यों ट्रियन बेलिसारियो ने सुबह अपना चेहरा धोना बंद कर दिया

'प्रिटी लिटिल लियर्स' स्टार बताती है कि उसने सुबह चेहरा धोना क्यों बंद कर दिया, हरी स्मूदी के लिए अपनी कॉफी की अदला-बदली की, और हमेशा जल्दी व्यायाम करती है।
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बहुत अच्छा खाना

ब्रंच-स्टेपल अलर्ट: खाद्य त्वचा के साथ पिटलेस एवोकैडो एक IRL चीज है

खाद्य त्वचा के साथ कोई मजाक-रहित अवोकाडो एक IRL चीज नहीं है। यहां वह सब कुछ है जो आपको स्पेन में उगाए गए 'कॉकटेल एवोकैडो' के बारे में जानना चाहिए और ब्रिटेन में बेचा जाना चाहिए।
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अच्छी सलाह

यदि आप मौखिक सेक्स प्राप्त करना पसंद करते हैं, तो आप इस लक्जरी सेक्स टॉय से प्यार करना सुनिश्चित करेंगे

द लेलो ओरा 2 हाई-टेक लक्जरी सेक्स टॉय है जिसका उद्देश्य ओरल सेक्स प्राप्त करना है। यहां, एक लेखक उत्पाद के साथ अपने अनुभव की समीक्षा साझा करता है।
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