जब आप शाकाहारी होते हैं तो भूमध्यसागरीय आहार का पालन करना आपके विचार से आसान होता है। यहां, एक पोषण विशेषज्ञ ने इसे स्वस्थ तरीके से करने के लिए अपने सुझावों को साझा किया है।
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यहां राइज़ बाय वी के बारे में जानने की जरूरत है, जिसमें कई फिटनेस स्टूडियो, निजी प्रशिक्षण और समूह कक्षाएं, एक सुपर स्पा, और बहुत कुछ है।
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आपके पहले इनडोर साइकलिंग वर्ग या किसी भी भविष्य की स्थिति में जहाँ साइकल चलाना संभव हो पाया जा सकता है, उस समय के मूल वोकैब को आपको (और शांत दिखना) चाहिए।
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35 व्यंजनों का एक राउंडअप देखें जो नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने, नाश्ते और मिठाई के लिए पेलियो और शाकाहारी हैं।
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ब्रांड मशरूम विकल्प के रूप में मशरूम की ओर रुख करना शुरू कर रहे हैं, उन्हें 'बेकन' या मिश्रित बर्गर के रूप में उपयोग कर रहे हैं। नवीनतम स्वस्थ प्रवृत्ति के बारे में और पढ़ें।
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एक पोषण विशेषज्ञ रिकॉर्ड को सीधे सेट करता है कि क्या आपको जू के कप को छोड़ देना चाहिए जब आप अच्छी तरह से महसूस नहीं कर रहे हों या क्या यह सामान्य रूप से कैफीन के लिए सुरक्षित है।
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यदि आप अपनी बाहों में सबसे बड़ी मांसपेशी के लिए ट्राइसेप्स स्ट्रेच की तलाश कर रहे हैं, तो दो विशेषज्ञ अपने लिए प्रयास करने के लिए शीर्ष को तोड़ते हैं।
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'प्रिटी लिटिल लियर्स' स्टार बताती है कि उसने सुबह चेहरा धोना क्यों बंद कर दिया, हरी स्मूदी के लिए अपनी कॉफी की अदला-बदली की, और हमेशा जल्दी व्यायाम करती है।
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खाद्य त्वचा के साथ कोई मजाक-रहित अवोकाडो एक IRL चीज नहीं है। यहां वह सब कुछ है जो आपको स्पेन में उगाए गए 'कॉकटेल एवोकैडो' के बारे में जानना चाहिए और ब्रिटेन में बेचा जाना चाहिए।
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द लेलो ओरा 2 हाई-टेक लक्जरी सेक्स टॉय है जिसका उद्देश्य ओरल सेक्स प्राप्त करना है। यहां, एक लेखक उत्पाद के साथ अपने अनुभव की समीक्षा साझा करता है।
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