अधिक से अधिक महिलाएं सामाजिक मानदंडों की अवहेलना करते हुए, जोर-शोर से और गर्व से सामने आ रही हैं, जो यह निर्धारित करती हैं कि उन्हें अपने शरीर पर शर्म आनी चाहिए। (धन्यवाद, सोशल मीडिया!) सेरेना विलियम्स, लीना डनहम, एमी शूमर, केट हडसन और पिंक कुछ बदमाश महिलाओं में से एक हैं जो सचमुच खुद को महसूस करके दुनिया बदल रही हैं।
आज लव योर बॉडी डे है, एक वार्षिक जागरूकता कार्यक्रम है जिसका नेतृत्व राष्ट्रीय महिला संगठन (अब) फाउंडेशन करती है। 'ब्यूटी टेम्पलेट महिलाओं से अपेक्षा की जाती है कि वे बेहद संकीर्ण, अवास्तविक, और अक्सर अपने स्वास्थ्य के लिए खतरनाक होती हैं, अब अपनी वेबसाइट पर कहती हैं। कोई मजाक नहीं: सामाजिक मुद्दे अनुसंधान केंद्र द्वारा संकलित आंकड़ों के अनुसार, 5 प्रतिशत से कम महिलाओं के विज्ञापनों में 'आदर्श निकायों का चित्रण किया गया है। 'द लव योर बॉडी अभियान इस संदेश को चुनौती देता है कि एक महिला का मूल्य उसकी इच्छा और वर्तमान सौंदर्य मानकों को अपनाने की क्षमता के माध्यम से सबसे अच्छा मापा जाता है। तथास्तु उस से।
5 प्रतिशत से कम महिलाओं के विज्ञापनों में चित्रित आदर्श शरीर हैं।
नीचे, 15 असाधारण सार्वजनिक आंकड़े, बॉस लड़कियां, बॉडी पॉजिटिविटी एडवोकेट, और अन्य बहु-हाइफ़न महिला नेताओं को उन अविश्वसनीय चीज़ों पर तौला जाता है, जो उनके शरीर को चकित कर सकते हैं और वे अप्रत्याशित स्थानों पर अपना आत्मविश्वास पाते हैं।
स्व-प्रेम #inspo की एक गंभीर खुराक के लिए आगे पढ़ें।
3/14केटी विल्क्स
स्वस्थ के संस्थापक नई स्कीनी है
केटी विलकॉक्स (@katiehwillcox) द्वारा साझा किया गया एक पोस्ट 17 अगस्त, 2017 को 1:06 बजे पीडीटी
'मैं अपने शरीर से प्यार करता हूं क्योंकि यह मेरी आत्मा और आत्मा का घर है। इसके बिना, मैं एक मानवीय अनुभव नहीं कर पाऊंगा, और इसके लिए मैं आभारी हूं। मुझे लगता है कि मेरे शरीर की सभी कोशिकाएँ मुझसे बहुत प्यार करती हैं, वे मुझे और अच्छी तरह से जीवित रखने के लिए दिन-रात काम करती हैं। और मैं अपने शरीर से प्यार करता हूं क्योंकि यह मेरी बेटी को बनाने में सक्षम था, यह सच है, जो मेरे जीवन का सबसे अद्भुत अनुभव था।
4/14
चीनई अलेक्जेंडर
उद्यमी, लेखक और कल्याण विशेषज्ञ
7 नवंबर, 2017 को 7:09 am PDT पर CHINAE ALEXANDER (@chinaealexander) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट
'मैं अपने शरीर से प्यार करता हूं क्योंकि प्रत्येक भाग मेरी कहानी का हिस्सा बताता है ... टैटू जो कि सार्थक क्षणों को चिह्नित करता है, खिंचाव के निशान जो कुछ देर से बहुत देर से बढ़े हैं, दोस्तों के साथ शराब के गिलास और गिलास, और मांसपेशियां जो मेरे और मेरे लिए समर्पण के वर्षों को चिह्नित करती हैं। स्वास्थ्य। कहानी में ताकत है।
5/14जेसमिन स्टेनली
योग प्रशिक्षक, लेखक और कोटेक्स फिटनेस प्रवक्ता द्वारा यू
Jessamyn (@mynameisjessamyn) द्वारा 6 अक्टूबर, 2017 को दोपहर 2:22 बजे पीडीटी पर साझा की गई एक पोस्ट
'हम इस दुनिया में रहते हैं जहाँ हम अपने शरीर को बदलने के प्रति जुनूनी होते हैं क्योंकि उनका पालन पोषण होता है। मानव शरीर अविश्वसनीय है। यह आपके साथ और आपके लिए चलता है। मैं लगातार अपने आप को और अपने छात्रों को याद दिलाता हूं कि अपने शरीर को वापस देना और उन सभी के लिए उनकी सराहना करना कितना महत्वपूर्ण है जो वे करते हैं ... मुझे योग में आत्मविश्वास मिलता है, जिसने मुझे यह देखने के लिए जगह दी कि मैं वास्तव में कौन हूं। अपने दैनिक जीवन की इतनी सारी स्थितियों में, मैं हमेशा वहाँ का सबसे मोटा व्यक्ति था, जो रंग के कुछ लोगों में से एक था। योग में, उन चीजों में से कोई भी बात नहीं थी।
6/14
इस्क्रा लॉरेंस
मॉडल और बॉडी पॉजिटिविटी एडवोकेट
एक पोस्ट i i k r a (@iskra) द्वारा अक्टूबर 16, 2017 को 11:34 बजे पीडीटी पर साझा किया गया
'मैं अपने शरीर के बारे में बहुत सराहना करता हूं। दौड़ने, कूदने और खोज करने के लिए मेरे पैर कितने मजबूत हैं। मैं हाथों के लिए बहुत आभारी हूं जो मुझे अपने प्रियजनों को बनाने और धारण करने की अनुमति देता है। और मुझे अपनी त्वचा पर इसकी लचीलापन और ठीक करने की क्षमता के लिए गर्व है।
7/14दाना फल्सेट्टी
योगी और बॉडी पॉजिटिविटी एडवोकेट
Dana Falsetti (@nolatrees) द्वारा 24 अगस्त, 2017 को दोपहर 2:12 बजे पीडीटी पर साझा किया गया एक पोस्ट
'मेरा आत्मविश्वास आत्म-विश्वास से आता है-यह मेरा सार है जो अडिग है। यह किसी भी तरह की शारीरिक सुंदरता पर महत्वपूर्ण विचार और करुणा के लिए मेरी क्षमता का मूल्यांकन करने से, मेरी कीमत जानने से आता है। यह एक फोकस से आता है कि कोई चीज़ कैसा महसूस करती है, न कि यह कैसा दिखता है।
8/14डेनिस वासी
अभिनेत्री और जागरूक मामा
डेनिस VASI (@denisevasi) द्वारा 7 सितंबर, 2017 को 1:41 बजे पीडीटी पर साझा की गई एक पोस्ट
'मैं कैमरों के सामने बड़ा हुआ हूं, इसलिए मैंने लगातार चीजों को सुना, जैसे & lsquo; वह पतली नहीं है' या & lsquo; वह काफी लंबा नहीं है। ' स्वाभाविक रूप से, इसने मुझे खुद से बहुत सवाल किया। जब मैंने मॉडलिंग से अभिनय की ओर कदम बढ़ाया, तो मैंने पाया कि मुझे उस काम के लिए महत्व दिया जा सकता है जिसे मैंने अपने हिप माप के बजाय उस दिन निर्धारित किया था। और आजकल, मुझे विश्वास है कि मेरा शरीर स्वस्थ, मजबूत और सक्षम है।
9/14करीना डॉन और कैटरीना स्कॉट
टोन इट अप के सह-संस्थापक
Tone It Up (@toneitup) द्वारा 16 अक्टूबर, 2017 को शाम 4:25 बजे पीडीटी पर साझा किया गया एक पोस्ट
'हम प्यार करते हैं कि हमारे शरीर लगातार विकसित होते हैं। हम सभी अपने आप को लगातार चुनौती दे सकते हैं, चाहे वह हमारे योग अभ्यास को गहरा कर रहा हो, एक अतिरिक्त मील चला रहा हो, एक अतिरिक्त प्रतिनिधि कर रहा हो। -कैटरीना स्कॉट
'हम अन्य मजबूत महिलाओं में आत्मविश्वास पाते हैं। जब भी हमें आत्मविश्वास या प्रेरणा को बढ़ावा देने की आवश्यकता होती है, हम एक-दूसरे और हमारे समुदाय की ओर रुख करते हैं। हम इंस्टाग्राम पर अपनी टीआईयू टीम के साथ जांच करते हैं और उनकी ताकत और समर्पण को देखते हैं और यह हमें अपने सबसे अच्छे होने के लिए भी प्रेरित करता है। -डॉन की वजह से
10/14सारा ट्रिप
फैशन ब्लॉगर और सैसी रेड लिपस्टिक के संस्थापक
1 अक्टूबर, 2017 को 7:57 बजे पीडीटी पर सरह ट्रिप (@sassyredlipstick) द्वारा साझा किया गया एक पोस्ट
'मुझे प्यार है कि मेरा शरीर सुडौल और सुंदर है। यह नरम हो सकता है लेकिन यह भी मजबूत है! मैं अपने शरीर के हर इंच को प्यार करता हूं और स्वीकार करता हूं क्योंकि यह मुझे पूर्ण जीवन जीने में मदद करता है ... यह मेरे सपनों को पूरा करने के लिए मेरा पोत है; यह मुझे काम करने, बनाने और प्रेरित करने के लिए हर एक दिन उठने में मदद करता है। यह मुझे एक SoulCycle क्लास खत्म करने में मदद करता है, यह मुझे सही पोशाक में एक लाख रुपये की तरह लगता है, यह मुझे ... मुझे बनाता है! मेरा शरीर अद्भुत है क्योंकि यह मेरा है और मुझे ऐसा लगता है कि मैं कुछ भी कर सकता हूं जो मैंने अपने दिमाग को सेट किया, कोई फर्क नहीं पड़ता कि मेरा आकार या आकार है।
नारियल पानी का क्या करें11/14
पीछे हिर्श
संस्थापक क्योंकि मैं नशे की लत हूँ
GERI HIRSCH (@gerihirsch) द्वारा 20 सितंबर, 2017 को शाम 7:04 बजे पीडीटी पर साझा किया गया एक पोस्ट
'मुझे अपने शरीर से प्यार है क्योंकि यह मेरा घर है! जैसा कि मेरी दादी-नानी कहना पसंद करती हैं, & lsquo; यदि आप अपने शरीर की देखभाल नहीं करते हैं, तो आप कहां रहने वाले हैं? '
लॉरेन पॉल और मौली थॉम्पसन
तरह के अभियान के सह-संस्थापक
लॉरेन पॉल (@ laurenpaul8) द्वारा 11 अप्रैल, 2017 को सुबह 10:36 बजे पीडीटी पर साझा की गई एक पोस्ट
'मैं अभी गर्भवती हूं और अपने शरीर को बदलने के लिए एक और मानव को जीवित रखने में मदद करने के लिए साक्षी हूं, जो अब तक का सबसे सुंदर, आश्चर्यजनक चीज है। इसका मतलब यह नहीं है कि परिवर्तन आसान है, लेकिन सिर्फ यह जानते हुए कि मेरा शरीर एक और जीवन बढ़ रहा है, इस बारे में सोचने के लिए एक ऐसी वास्तविक चीज है। -लौरन पॉल
'मुझे विश्वास है जब मैं अपनी बेटी, लायला को देखता हूं। मैं उसे देखता हूं और मुझे बहुत गर्व महसूस होता है। यह मुझे यह जानने का आत्मविश्वास प्रदान करता है कि मैं जितना महसूस किया है उससे कहीं अधिक सक्षम हूं। और यह मुझे उस दृष्टिकोण को निर्वासित करने के लिए प्रेरित करता है जो सबसे अच्छा रोल मॉडल संभव हो; अपनी उपलब्धियों, अपने मूल्य और अपनी सहज सुंदरता पर गर्व महसूस करने की शक्ति और शक्ति दिखाने के लिए। -मूली थॉम्पसन
13/14सामंथा पियागे
लास्ट कट प्रोजेक्ट के संस्थापक
सामन्था पिएगे (@lastcutproject) द्वारा 28 जुलाई, 2017 को प्रातः 8:00 बजे पीडीटी पर साझा किया गया एक पोस्ट
'मेरा शरीर मेरा सबसे बड़ा शिक्षक है। सत्य शरीर में रहता है। इसलिए, मुझे अपने शारीरिक अनुभव के माध्यम से प्राप्त होने वाले संदेशों पर भरोसा है। जब मैं अपने शरीर में कुछ महसूस करता हूं, तो मैं ध्यान देता हूं और सवाल पूछता हूं कि मैं अपने जीवन में कैसे नेविगेट कर रहा हूं। इस शरीर पर हर निशान मेरे जीवन में एक समय का निशान है जब मैंने दर्द, विकास और अविश्वसनीय चिकित्सा का अनुभव किया है। यह कई बार कोशिश कर रहा है, लेकिन इस शरीर में होना जादुई है।
काइल मिलर और सियान गॉर्डन
संस्थापक योग के सह-मालिक
5 अक्टूबर, 2017 को प्रातः 8:33 बजे पीडीटी पर लव योगा (@loveyogaspace) द्वारा साझा किया गया एक पोस्ट
'मुझे प्यार है कि मेरा शरीर घंटों तक चल सकता है! -काइल मिलर
'मैं सर्फ कर सकता हूं और यह मुझे सबसे बड़ी खुशी देता है। -सियान गॉर्डन
सभी goosebumps लग रहा है? दाना फल्सेट्टी, जेसमिन स्टेनली और अन्य के साथ जाने वाले अच्छे वाइब्स को रखें। इसके अलावा, यह डॉक्यूमेंट्री आपको यह बताने के लिए प्रेरित करती है कि 'अच्छे शरीर' का क्या मतलब है।
