ऊँ, रूसी। यदि आप एक परतदार खोपड़ी के शिकार हैं, तो आप जानते हैं कि संघर्ष वास्तविक है। हालांकि किसी भी प्रकार के गुच्छे पैदा हो सकते हैं, यह वास्तव में तेल का एक अतिरिक्त है जो सच्चे रूसी का कारण बनता है। मैलासेज़िया नामक एक खमीर खोपड़ी पर रहता है और उत्पादित तेल से फ़ीड होता है, जिससे पीले-ईश फ्लेक्स बनते हैं जिन्हें रोकना मुश्किल होता है। उत्पाद बिल्डअप और एक सूखी खोपड़ी से गुच्छे, जबकि निक्स के लिए मुश्किल है, वास्तव में एक ही बात नहीं है। जितना अधिक आप जानते हैं!
सबसे आम बात अगर आप किसी भी तरह की फ्लेक्स प्रेडिक्टमेंट में हैं, तो अपने स्थानीय दवा की दुकान से झूलें और डैंड्रफ शैम्पू की एक बोतल लें, जिसमें सेलेनियम सल्फाइड या जिंक पिपिथिथोन नामक सक्रिय तत्व होते हैं। हालांकि, अगर रूसी शैंपू आपके लिए नहीं हैं, या आप एक अधिक प्राकृतिक मार्ग पर जाना चाहते हैं, तो आवश्यक तेल एक कोशिश के लायक हो सकते हैं। उन्होंने कहा कि रूसी, पीएमएस, सिरदर्द, और कम ऊर्जा सहित बीमारियों की एक लंबी सूची के साथ मदद करने के लिए कहा जाता है।
सच्ची आत्मीयता क्या है
हालांकि, यह ध्यान रखना बहुत आवश्यक है कि आवश्यक तेलों को हमेशा किसी अन्य पदार्थ में पतला होना चाहिए, क्योंकि वे जलन का कारण बन सकते हैं यदि सीधे त्वचा (या खोपड़ी, उस मामले के लिए) पर लागू किया जाए। सामान्य तौर पर, उनके साथ एक आहार शुरू करने से पहले अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना हमेशा स्मार्ट होता है, क्योंकि खोपड़ी उपचार के लिए एक संवेदनशील क्षेत्र है और आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि ईओ आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प हैं।
अगला: 'रोशेल लुडोव्सी, आवश्यक तेल शिक्षक कहते हैं, एक चिकित्सीय ग्रेड तेल चुनें। 'कई जो कहते हैं & lsquo; प्राकृतिक' में अभी भी भराव और सिंथेटिक्स शामिल हैं। यहां, हमने कुछ विशेषज्ञों से रूसी से छुटकारा पाने के लिए अपने शीर्ष आवश्यक तेल सिफारिशों को साझा करने के लिए कहा।
रूसी के साथ मदद करने के लिए आवश्यक तेल
चाय के पेड़ की तेल: चाय के पेड़ का तेल रूसी और अच्छे कारण के लिए सबसे अधिक अनुशंसित आवश्यक तेलों में से एक है। मारिजा स्नाइडर, डीसी, एक कार्यात्मक चिकित्सक और लेखक कहते हैं, 'यह एक शक्तिशाली जीवाणुरोधी और एंटिफंगल है, जो किसी भी विदेशी आक्रमणकारी पर हमला करने से रोकता है। आवश्यक तेलों हार्मोन समाधान।
स्पा पिंकगा में आवश्यक तेल विशेषज्ञ डायने ब्राउन, चाय के पेड़ के तेल की एक बूंद को जैतून के तेल के चार औंस (या एक अन्य वाहक तेल जैसे किस्टर या नारियल) के साथ शुरू करने की सलाह देते हैं। चाय के पेड़ के तेल में जोड़ने से पहले आप एक डबल ब्रॉयलर पर वाहक तेल को थोड़ा गर्म कर सकते हैं।
ब्राउन आवश्यक नहीं है, ब्राउन कहते हैं, लेकिन यह तेल को अधिक प्रभावी ढंग से फैलाने में मदद करेगा। इसके बाद, अपने स्कैल्प पर तेलों की मालिश करें और अपने सिर को शावर कैप से ढक लें। इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें फिर हमेशा की तरह शैम्पू करें। एक बार जब आपकी खोपड़ी आवश्यक तेल के लिए अभ्यस्त हो जाती है, तो आप अपने तरीके से एक-से-एक अनुपात तक काम कर सकते हैं।
उपयोग की आवृत्ति आपके बालों पर निर्भर करती है। ब्राउन कहते हैं कि तेल बनाने से बचने के लिए आपको इसे हर कुछ दिनों में या सप्ताह में एक बार भी लगाना पड़ सकता है। 'पतले बालों के साथ, कम अधिक है। घुंघराले बालों के साथ, आप इसे शुरुआत में हर दिन आज़मा सकते हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि पॉल मिशेल सिस्टम्स की एक पूरी चाय ट्री रेंज है जिसे कॉस्मेटिक केमिस्टों द्वारा तैयार किया गया है ताकि आपको अपनी रोजमर्रा की दिनचर्या में खोपड़ी के लाभों को प्राप्त करने में मदद मिल सके।
लोबान: यदि आप रूसी से नहीं निपट रहे हैं, लेकिन एक सूखी खोपड़ी के बजाय, यह EO आपका टिकट हो सकता है। ब्राउन कहते हैं, '' नियमित रूप से लोबान लगाना स्कैल्प की नमी को नियमित करेगा। वह लोबान तेल पोस्ट हेयर वॉश लगाने की सलाह देती है ताकि आपका स्कैल्प साफ-सुथरा हो, जिससे तेल आपकी त्वचा में समा जाए। अरंडी के तेल के चार औंस लोबान की एक बूंद से शुरू करें और फिर अपनी आवश्यकताओं के आधार पर समायोजित करें। 15 मिनट के लिए शावर कैप पर रखें और फिर से शैम्पू करें। गुच्छे को नियंत्रण में रखने के लिए जितनी बार आवश्यकता हो दोहराएं।
फफूंदी लगी पानी की बोतल
geranium: एक अन्य प्रमुख घटक यदि आप रूसी के बजाय एक सूखी खोपड़ी को साफ करना चाहते हैं, तो आपके शैम्पू गेम के लिए जेरेनियम एक अच्छा अतिरिक्त है। 'ग्रेनियम आपकी खोपड़ी के स्वास्थ्य में मदद करेगा और आपके बालों की शाफ्ट के संतुलन की रक्षा करेगा, क्षतिग्रस्त बालों को जड़ से टिप तक मजबूत और स्वस्थ करेगा।
पुदीना: 'पेपरमिंट ऑयल में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, लुडोविसी कहते हैं। 'यह एक खुजली खोपड़ी को शांत करता है और खोपड़ी पर अतिरिक्त तेलों को अवशोषित करने में मदद करता है। आप इसे मालिन और गोएट्ज पेपरमिंट शैम्पू ($ 22) और ब्रिगियो स्कैलप रिवाइवल चारकोल + पेपरमिंट ऑयल कूलिंग जैली कंडीशनर ($ 36) जैसे परिष्कृत फ़ार्मुलों में पाएंगे। जबकि पेपरमिंट ने एंटी-फंगल के रूप में महान सबूत नहीं दिखाए हैं, ये सूत्र स्पष्ट करते हैं, खोपड़ी-आगे के उपचार जो कि निक्स तेल, जो रूसी समस्या को खिलाते हैं।
यदि आप अपने स्वयं के & lsquo को मनगढ़ंत बनाना चाहते हैं, तो पुदीना के तेल के साथ पू, बस एक से दो बूंद अपने प्राकृतिक, खुशबू-रहित शैम्पू में मिलाएं। जब भी आपकी खोपड़ी को ऐसा लगे कि उसे कुछ प्यार और ताज़गी चाहिए तो उसे दोहराएं।
रोजमैरी: लव एंड स्नो के संस्थापक लव व्हाइट कहते हैं, 'रोजमेरी के तेल में एंटीफंगल, कसैले और अतिरिक्त तेल को कम करने के गुण होते हैं, बिल्ड-अप और फ्लेक्स जो रूसी अनुभव का हिस्सा हो सकते हैं। 'एंटी-फंगल गुण खोपड़ी में अति सक्रिय फंगल गतिविधि को संबोधित करने में मदद करते हैं, जो कि रूसी की उत्पत्ति है। आप इसे सच्चाजान स्कैल्प शैम्पू ($ 28) में पाएंगे।
व्हाइट एक भाग मेंहदी के तेल को तीन भागों वाहक तेल के साथ एक अंधेरे बोतल में मिलाने की सलाह देता है ताकि यह अपनी शक्ति बनाए रखे। वाहक तेल अंगूर, खुबानी कर्नेल, या जोजोबा तेल हो सकता है। अपने हाथ में मिश्रण की कुछ बूँदें रखें, एक साथ रगड़ें, और फिर अपनी खोपड़ी पर मालिश करें। आपके बाल गीले या सूखे हो सकते हैं। वह रोजाना इस अनुष्ठान को करने का सुझाव देती है जब तक कि रूसी दूर न हो जाए। फिर आप इसे रखरखाव के लिए सप्ताह में दो से तीन बार कर सकते हैं।
Cedarwood: 'सीडरवुड आवश्यक तेल लकड़ी से प्राप्त होता है और इसमें एक धुएँ के रंग का, लकड़ी का सार होता है जो आपको शिविर की याद दिलाता है, व्हाइट कहते हैं। 'एंटीइंफ्लेमेटरी और क्लींजिंग गुण डैंड्रफ से निपटने के दौरान होने वाली सूजन को कम करने में मदद करते हैं। लाभ में कम खुजली, जलन और लालिमा शामिल हैं।
व्हाइट रोज़मिरी तेल के समान देवदार का उपयोग करने का सुझाव देता है। इसे एक वाहक तेल के साथ मिलाएं, अपने स्कैल्प पर रगड़ें, और जितनी बार आवश्यकता हो दोहराएं।
ठीक है ठीक है, अगर आप अन्य ईओ के बारे में सीख रहे हैं: ये वे हैं जो बालों के विकास में मदद करते हैं और ये खुजली वाली त्वचा के साथ मदद कर सकते हैं।
