यह चित्र: आप एक नए रिश्ते के शुरुआती चरण में हैं, और मैराथन की तारीख पर भोजन करने और भोजन करने के घंटों के बाद, पाचन (स्पष्ट रूप से) होता है, और आप अपने पेट में दर्द महसूस करते हैं। लेकिन आप प्रकृति से कॉल, उह, को अनदेखा करने का विकल्प चुनते हैं, क्योंकि आप अपनी नई बू की आनंदमय उपस्थिति में नंबर दो पर नहीं जाना पसंद करेंगे। ज़रूर, 'छोटी अवधि के लिए इसे प्यारा रखने की कोशिश करना एक बात है, लेकिन मेरा एक दोस्त है जो कभी नहीँ किसी के आस-पास के कविताओं को वह रोमांटिक रूप से देख रहा है। मैं एक सप्ताह के लिए उसकी आंतों में पकड़े रहने की बात कर रहा हूं, अगर वह कहती है, तो वह अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ छुट्टी पर जाती है। वह अनिवार्य रूप से ऐसा करने के लिए जो कुछ भी करती है, वह ऐसा करेगी जैसे वह एक अलौकिक व्यक्ति है जिसे कभी हांफना-शौच नहीं करना पड़ता है।
वह निश्चित रूप से अकेली भी नहीं है। कुछ शारीरिक कार्यों को पूरी तरह से सामान्य होने की तुलना में सकल होने के लिए बेहतर जाना जाता है, और समाज ने अनिवार्य रूप से प्रबलित किया है कि महिलाओं के लिए ए-ओके को दमन करना और यहां तक कि प्रकृति को अपने पाठ्यक्रम को लेने से रोकने के लिए खुद को अस्वीकार करना है। 'संरक्षण (पसीना, त्वचा का तेल, बलगम), पाचन (लार), प्रजनन (वीर्य, स्तनपान), या उप-उत्पादों जैसे मासिक धर्म रक्त, मूत्र और मल के लिए उत्पादन सहित शरीर से उत्सर्जन। नकारात्मक अर्थ और अशुद्धता, मनोवैज्ञानिक डैनियल फोर्शे, Psy.D बताते हैं। तब अशुद्ध लगने से बचने के लिए, कुछ लोग बड़ी लंबाई में जाते हैं, जैसे, अहम, शारीरिक दर्द-बस खुद को पूरे बाथरूम की कहानी से दूर करने के लिए, जबकि वे प्रभावित करने की कोशिश कर रहे हैं। लेकिन न्यूजफ्लैश, यह चरवाहा इतना स्वस्थ नहीं है।
यहाँ क्यों इतने सारे daters अपने S.O. के आसपास पूजा करने से इनकार करते हैं-और स्वास्थ्य कारणों से इसे पाने के लिए भीख माँगते हैं।
सब लोग, तो क्यों अन्यथा दिखावा करें?
जबकि कुछ बाथरूम गतिविधियाँ आपकी स्वयं की देखभाल को देखने के लिए ग्लैम तरीके हैं (जैसे कि भड़काना या लक्स स्नान करना), स्पॉट पर जाने के लिए अधिक कार्यात्मक कारण कम हैं ... 'व्याकरणिक। और विशेष रूप से एक रिश्ते के शुरुआती चरणों में एक सामान्य लक्ष्य चीजों को प्यारा रखना है, एक एस.ओ. के आसपास शौच करने की धारणा। सेक्स अपील में गिरावट की वजह सीधे डर पैदा करना हो सकता है।
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'एक गंध है जो इस अधिनियम के साथ जुड़ा हुआ है, डॉ। फोर्शी कहते हैं। 'यह शर्मनाक है क्योंकि अधिकांश खुद को या ऐसी किसी चीज से जुड़ना नहीं चाहते हैं जो उनके लिए निकली हुई है। ज्यादातर खुद के बारे में सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना पसंद करते हैं, खासकर उस व्यक्ति को जो वे डेटिंग कर रहे हैं। उस सकारात्मक दृष्टिकोण को बनाए रखने के लिए और अपने शौहर के साथ जुड़ने के लिए हमें शर्म की बात से बचने के लिए, हम इसे गुप्त रखते हैं।
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इसे अपने शरीर में क्या कर सकते हैं
यहां कोई आश्चर्य की बात नहीं है, लेकिन आपके शरीर को इसकी प्राकृतिक प्रक्रियाओं से इनकार करना आपके स्वास्थ्य पर विशेष रूप से आंत क्षेत्र में एक टोल ले सकता है। रॉबर्ट सेगल, एमडी और मेडिकल-टेस्ट बुकिंग प्लेटफ़ॉर्म LabFinder.com के सह-संस्थापक कहते हैं, '' बॉल मूवमेंट में पकड़ को आपके शरीर में बैक-अप प्लंबिंग के रूप में माना जा सकता है। 'इससे जुड़ी प्रमुख समस्याएं फेकल बैक्टीरिया ओवरलोड के कारण होती हैं। इस गैस बनाने वाले बैक्टीरिया में से अधिकांश गैस के अधिभार और सूजन के कारण पेट में दर्द हो सकता है।
'मल त्याग में जितना लंबा समय होता है, मल उतना ही कठोर होता है, और अधिक असुविधा होती है। -डॉ। रॉबर्ट सहगल
इसलिए इसे पकड़ना असुविधाजनक है, लेकिन ऐसा करने का मतलब यह भी हो सकता है कि यह आपके पेट के लिए बुरी खबर है। आखिरकार, गैस और ब्लोटिंग का निर्माण, जहां अधिक गंभीर मुद्दे शुरू होते हैं, के लिए जलाना है। डॉ। सहगल कहते हैं, '' IBS और कब्ज जैसे कार्यात्मक गतिशीलता विकारों के पीछे, यह कहते हैं कि राहत बस उन BMs को पारित करने के साथ आती है। एक विस्तारित अवधि के लिए इसे पकड़ना केवल चीजों को अपने लिए कठिन बना देगा। वे कहते हैं, 'मल त्याग में जितना अधिक समय होता है, मल उतना ही कठोर हो जाता है, और जितनी असुविधा होती है, वह कहते हैं।' सब सब में, यह कोई बीनो नहीं है।
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मल मुक्त करें और सौदा करें-यहां
वह ओह-तो क्लासिक बच्चों की किताब सभी लोग पूप एक कारण के लिए लिखा गया था। सभी मनुष्यों (और स्तनधारियों, उस बात के लिए) को यह करना होगा। डॉ। फोर्शी कहते हैं, '' जो लोग अपने साथी को शर्मिंदा करते हुए या उसके आस-पास शौच करते हुए पाते हैं, उन्हें याद दिलाएं कि यह सामान्य है और ज्यादातर लोगों को यही लगता है।
मैं कुछ लोगों को जानता हूं जो कॉमेडी का उपयोग परिदृश्य के प्रकाश को बनाने के लिए करते हैं, जो एक मुकाबला करने वाला तंत्र है जिसे आप पूरी तरह से पुलिस और अपने साथी के साथ साझा कर सकते हैं। या आप बस अपने आप को बहाना कर सकते हैं, बाथरूम में जा सकते हैं, और क्या करना है। आपको वहां क्या हो रहा है, इसका मौखिक सारांश देने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको निश्चित रूप से खुद को कार्य करने से रोकना नहीं है। किसी भी तरह से, महसूस करें कि आप अकेले नहीं हैं और आप किसी भी S.O को नहीं खोएंगे। अपने शरीर को अपना काम करने देने के लिए अपने समय के लायक।
डॉ। फोर्शी कहते हैं, 'सभी शारीरिक उत्सर्जन सामान्य हैं और शर्मिंदा नहीं होना चाहिए। 'यह एक हिस्सा है कि हम कौन हैं, और यह हमें जीवन देता है। इसलिए, बाथरूम को पुनः प्राप्त करें, आप लोग, क्योंकि आपके पास जो कुछ भी नहीं है वह प्यारा होना चाहिए।
वैसे, यह तब होता है जब आप फ़ार्ट्स में पकड़ते हैं। तो यहाँ एक स्वस्थ आंत के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं।
