बहुत पसीना आया

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मैंने ईएमएस प्रशिक्षण की कोशिश की और 30 फ्लैट में 90 मिनट की कसरत का लाभ मिला

ईएमएस प्रशिक्षण क्या है? एक संपादक ने 30 मिनट के फ्लैट में 90 मिनट की कसरत देने का वादा करने वाले buzzy विद्युत मांसपेशियों की उत्तेजना प्रशिक्षण की कोशिश की।
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6 सर्वश्रेष्ठ आयुर्वेदिक स्पा जो भारत में नहीं हैं

इन आयुर्वेदिक स्पाों में से एक में अपने आप को एक स्वस्थ यात्रा अवकाश बुक करें, जो कि यहाँ राज्यों में और बाली के रूप में दूर-दूर तक स्थित है।
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जहां सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में बिक्रम योग का अभ्यास करना है

मेरे पास बिक्रम योग खोज रहे हो? बिक्रम योग के लिए इस गाइड में सैन फ्रांसिस्को खाड़ी क्षेत्र में बिक्रम कक्षाओं के विकल्प शामिल हैं।
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20 मिनट का HIIT रनिंग वर्कआउट जो पूरे दिन बिना पसीना बहाए काम करता है

HIIT के पास बहुत सारे भत्ते हैं। यदि आप दौड़ रहे हैं, तो यहां बताया गया है कि आप HIIT रनिंग वर्कआउट में या तो बाहर या ट्रेडमिल पर कैसे जा सकते हैं।
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मैंने ब्रेकअप के बाद ठीक होने के लिए योग किया

एक अच्छी + अच्छी संपादक लंबे समय तक BF के साथ ब्रेकअप के बाद दिल टूटने के योग में बदल गई। यहाँ, वह सभी लाभों के बारे में बात करती है और इसने उसे ठीक करने में कैसे मदद की।
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एक्सक्लूसिव: फर्स्ट लुक इन फिटहॉउस, $ 99 प्रति माह असीमित बुटीक स्टूडियो

अपनी $ 99 प्रति माह असीमित सदस्यता और NYC में कई स्टूडियो स्थानों को खोलने की योजना के साथ, FitHouse की बुटीक फिटनेस को और अधिक सुलभ बनाने की उम्मीद है।
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वाटरप्रूफ हेडफोन जो मेरे सबसे अच्छे वर्कआउट के दौरान फिसले नहीं

द रॉक हैडफ़ोन रिव्यू: मैंने एक हफ्ते तक इन कलियों को आज़माया और द रॉक के बाद से वाटरप्रूफ, एंटीमाइक्रोबियल हेडफ़ोन सबसे अच्छी बात है।
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‘मंडला’ योग आपके सभी नकारात्मक विचारों को मिटा देता है - ये YouTube पर 5 सर्वश्रेष्ठ प्रवाह हैं

मंडला योग आपके दिमाग को शांत करने का मजेदार, प्रवाह-वाई तरीका है। यहां पांच निशुल्क YouTube वीडियो हैं जिन्हें आप अभी आरंभ कर सकते हैं।
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“इंद्रधनुष” कैसे करें - यह अभ्यास जो एड्रियाना लीमा के बट को टोंड रखता है

विक्टोरिया सीक्रेट एंजल ने सिर्फ 'इंद्रधनुष' को साझा किया था। वह अपने बट को टोंड रखने के लिए जिस चाल का उपयोग करती है। यहाँ यह कैसे करना है।
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6 मिनट का यह प्लैंक-क्रंच कॉम्बो एब्स डे को एक नया अर्थ देता है

अपने कोर को ढालने के लिए आपको पूरे एक घंटे की आवश्यकता नहीं है। मेग टैकस 6 मिनट एब्स वर्कआउट-जिसे आप कहीं भी कर सकते हैं-आपको दो से कम गानों में मजबूत होने में मदद करेगा।
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