जब मैं प्रत्येक हाई-टेक डिवाइस का उपयोग करने में बेहद उत्सुक हूं, जिसे मैं अपनी त्वचा की खातिर अपने हाथों को प्राप्त कर सकता हूं-मैं आपको देख रहा हूं, NuFace ($ 325), Neutrogena LED लाइट मास्क ($ 30), और GloPro ($ 200)… और सूची आगे बढ़ जाती है-मैं भी प्राचीन चेहरे के औजारों को गले लगाने के लिए समय (चेर की आवाज में) से ऊपर नहीं हूं। उदाहरण के लिए, जेड रोलर, अद्भुत लगता है और डी-पफिंग के साथ भी मदद करता है। और हाल ही में, मैं गुआ शा को प्यार कर रहा हूं-जो कि एक जेड रोलर की तरह है जिसमें यह एक रत्न से बना है, लेकिन यह अधिक तेज है और इसके अलग-अलग फायदे हैं। अर्थात्: अपना चेहरा गढ़ना और लसीका जल निकासी को उत्तेजित करना।
लेकिन जैसा कि मैंने हर दिशा में मेरे पूरे चेहरे पर रत्न उपकरण को देखा है, मैं एक जोड़ा पर्क देख रहा हूं। मेरे ब्लैकहेड्स साफ़ हो गए हैं। क्या यह सच होने के लिए बहुत अच्छा है, या reg पर gua sha करने का वास्तविक लाभ है?
मेरे पास बहुत अच्छी खबर है: गुआ शा कर सकते हैं, वास्तव में, इस विशेष त्वचा के साथ मदद करता है। होलिस्टिक फेशियलिस्ट और वाइल्डलिंग के सह-संस्थापक, ब्रिट्टा प्लग का कहना है कि यह मामला है क्योंकि गुआ शा आपकी त्वचा के नीचे एक प्रकार का सिस्टम स्वीपर कार्य करता है। 'क्या यह नीचे आता है लसीका प्रणाली और जल निकासी पर काम कर रहा है, वह मुझे बताता है। 'बेशक, लसीका प्रणाली के शरीर में कई अलग-अलग कार्य और स्वास्थ्य लाभ होते हैं, लेकिन आपके चेहरे के संदर्भ में, यह इस बारे में है कि (लिम्फ) ऊतक के सेप्टिक प्रणाली कैसे हैं। गुआ शा आता है क्योंकि यह उस कचरे को हटाने के लिए आपकी त्वचा के चारों ओर सही दिशा में ग्लाइडिंग करता है ... और यह बेकार है जो त्वचा की बदबू के पीछे है।
प्रोटीन ऊर्जा का स्रोत है
गुआ शा आता है क्योंकि यह उस कचरे को हटाने के लिए आपकी त्वचा के चारों ओर सही दिशा में ग्लाइडिंग करता है ... और यह बेकार है जो त्वचा की बदबू के पीछे है।
'जब हम उस प्रवाह को उत्तेजित करने और उसे अनुकूलित करने में सक्षम होते हैं, तो हम ऊतक से बहुत अधिक कुशलता से कचरे को हटाने में सक्षम होने जा रहे हैं-और जो परिणाम होता है वह समय के साथ कम ब्लैकहेड्स, कम ब्रेकआउट और कम हाइपरपिग्मेंटेशन है क्योंकि सभी कि कबाड़ ऊतक की सतह के नीचे से साफ किया जा रहा है, प्लग कहते हैं। यह सब इसे शीर्ष-रूप से करने के विरोध में है, जबकि इन छिद्र-समाशोधन परिणामों को देखने में अधिक समय लगता है, यह उस चमक को प्राप्त करने का एक अधिक समग्र और निवारक तरीका है।
अदरक डिटॉक्स स्नान
बेशक, क्योंकि गुआ शा अंदर-बाहर से जादू का काम कर रहा है, ऐसा नहीं है कि आप अपने ब्लैकहेड्स को एक ला, एक नाक की पट्टी या किसी प्रकार के चेहरे के छिलके को गिरते हुए देखने जा रहे हैं। 'वे और अधिक तो बस भंग और गायब हो जाते हैं, प्लग कहते हैं। यद्यपि यदि आप वास्तव में ठोस ब्लैकहेड्स के साथ काम कर रहे हैं, तो वह नोट करती है कि इसे फिर से उसी तरह बनाने से रोकने के लिए गुआ शा का उपयोग करने से पहले एक्स्ट्रेक्शन के लिए वास्तव में किसी फेशियल में जाना सबसे अच्छा हो सकता है।
उस ने कहा, यह ध्यान देने योग्य है कि यह विधि 'वू-वू ब्यूटी साइड ऑफ़ थिंग्स' पर अधिक गिरती है ... और जरूरी नहीं कि डर्मेटोलॉजिस्ट-समर्थित हो। लोरेटा सिराल्डो, एमडी, एफएएडी, बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और डॉ। लोरेटा त्वचा देखभाल के संस्थापक त्वचा से ब्लैकहेड्स (जैसे सैलिसिलिक और ग्लाइकोलिक एसिड) को बाहर निकालने के लिए एक्सफ़ोलीएटिंग एसिड की सिफारिश करते हैं, लेकिन ध्यान दें कि गुआ शा 'सतह की छूट पर अच्छा है, वह कहते हैं। 'मुझे कोई स्पष्ट सबूत नहीं मिल रहा है कि अकेले गुआ शा वास्तव में मुँहासे में मदद करेगा, लेकिन एक समीक्षा में, वैज्ञानिक साहित्य ने निष्कर्ष निकाला कि गुआ शा केवल बहुत काम करता है जब मुँहासे के लिए एक्यूपंक्चर के साथ जोड़ा जाता है।
यह कोशिश करने के लिए नीचे, हालांकि? तार्किक रूप से, यह सब केंद्र से बाहर की ओर बढ़ने के बारे में है। प्लग के बारे में कहते हैं, 'मुझे लगता है कि यह आपके चेहरे के किनारे पर एक मंजिल को ढेर कर देता है। 'सुनिश्चित करें कि उन सभी बवासीर को कॉलरबोन के ऊपर डुबाना सुनिश्चित करें-यह कूड़ेदान को रोकने के लिए है। इसके अलावा, वह ताड़ की भीड़ से निपटने के लिए अधिक लसीका-आधारित, मोटे स्ट्रोक का उपयोग करने का सुझाव देती है। 'एक प्रमुख लसीका जल निकासी स्ट्रोक कान से कॉलरबोन तक आता है, वह कहती है।
इसके अतिरिक्त, आप अपनी जीवन शैली के अन्य पहलुओं को अपने गुए शा दिनचर्या को अधिक प्रभावी बनाने के लिए मोड़ सकते हैं: अभ्यास के अनुरूप और नियमित रहें, और हाइड्रेटेड रहें, स्वस्थ पाचन हो, पर्याप्त नींद लें, और स्वस्थ भोजन खाएं। 'वास्तव में प्रभावी होने के लिए, आपको प्लग के रूप में अच्छी तरह से अनुकूलित करने के लिए उन्मूलन के अन्य अंगों की आवश्यकता है। एक कोशिश में सबसे कम, गुआ शा त्वचा पर स्वर्गीय लगता है।
लक्षण गूगल मत करो
यदि आप त्वचा की भीड़ से निपट रहे हैं, हालांकि, इन मुँहासे लाभों को ध्यान में रखें, Reddit के सौजन्य से। और आप हमेशा मुँहासे के लिए इन नींव के साथ कवर की गई चीजों को रख सकते हैं।