गल्प: सभी के बाद सूखी और निर्जलित त्वचा समान नहीं होती है

यदि आपकी त्वचा तैलीय नहीं है, तो एक उच्च संभावना है कि आप कहेंगे कि यह शुष्क है (कम से कम कुछ समय के लिए धन्यवाद-सर्दियों में नमी-तप्त रेडिएटर और गर्मियों में त्वचा को नुकसान पहुंचाने वाली यूवी किरणें)। वहाँ भी एक उच्च संभावना है कि आप uber- मोटी मॉइस्चराइज़र पर घिस रहे हैं या त्वरित राहत के लिए घड़ी के चारों ओर चेहरे का छिड़काव कर रहे हैं।

लेकिन अपने दिमाग को उड़ाने के लिए तैयार रहें: ज्यादातर लोग नहीं शुष्क त्वचा है। इसके बजाय, जो लोग अनुभव करते हैं, वह निर्जलीकरण है (हां, आपका चेहरा प्यासा हो सकता है)। और यह पिंपल्स, सिरदर्द और अन्य कष्टप्रद मुद्दों की लंबी सूची के रूप में आपके रंग के लिए परेशानी पैदा कर सकता है।

सूखी और निर्जलित त्वचा के बीच अंतर बताने के लिए स्क्रॉल करते रहें।

अगर आपकी त्वचा शुष्क है…

मानो या न मानो, शुष्क त्वचा वास्तव में कुछ है जो आनुवंशिक रूप से नीचे पारित हो गई है। 'लव स्किन एक वंशानुगत स्थिति से अधिक है, वन लव ऑर्गेनिक्स (और हर्बलिस्ट और पूर्व केमिस्ट) के संस्थापक सुज़ैन लेरॉक्स कहते हैं। 'इसका शाब्दिक अर्थ है कि आपका शरीर उतने सीबम का उत्पादन नहीं करता है-इसलिए यह ऐसा कुछ है जिसके साथ आप पैदा होते हैं, बजाय कुछ के जो समय के साथ विकसित होता है।

यहां जानिए कि कैसे आप वैज्ञानिक रूप से शुष्क श्रेणी में आते हैं: अपने चेहरे को सौम्य, सल्फेट मुक्त क्लींजर से धोएं और एक घंटे बाद अपनी त्वचा की जांच करें। यदि इसमें नमी की कमी है और यह आपके पूरे भाग में कसाव महसूस करता है संपूर्ण आप शायद वास्तव में सूखी त्वचा है रंग। जो कुछ भी हो, केवल LeRoux के अनुसार, आपके गाल तंग और खुजली महसूस करते हैं (और निश्चित रूप से ओस नहीं दिखती है), तो निर्जलीकरण का मुद्दा होने की अधिक संभावना है।

मानो या न मानो, शुष्क त्वचा वास्तव में कुछ है जो आनुवंशिक रूप से नीचे पारित हो गई है।

न्यूयॉर्क स्थित त्वचा विशेषज्ञ समीर जाबेर, एमडी, सहमत हैं: निर्जलित त्वचा 'कुछ स्थानों में तंग, खुरदरा या संवेदनशील महसूस करती है, वे कहते हैं। तेल के बिना आदतन होने के बजाय, यह सूखापन की एक सामयिक भावना की तरह है जो पर्यावरणीय कारकों (बाद में उस पर अधिक) द्वारा लाया जाता है।

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यह समझने का सबसे अच्छा तरीका है कि यदि आपके रंग को सूखा के रूप में वर्गीकृत किया जाना चाहिए, तो उस पर मंत्र की सूखापन की स्थिरता का निरीक्षण करना चाहिए। 'आपको वास्तव में अपनी त्वचा को जानना होगा-यह एक रिश्ता है, वह सलाह देती है। 'जब आप नोटिस करते हैं कि आपका चेहरा असहज महसूस करता है, तो मार्करों को देखें-जो आप खा रहे हैं, आपके तनाव के स्तर कैसे हैं, आप अपने चक्र में कहां हैं और ध्यान दें कि यह 28 दिनों के चक्र में कैसे बदलता है। यदि यह अंततः उस सामान्य चमक पर लौटता है, तो आप सिर्फ निर्जलित थे। यदि नहीं, तो अपने रंग पर विचार करें।

अगर आपकी त्वचा निर्जलित है ...

कारकों की एक श्रृंखला आपके रंग को प्रभावित कर सकती है-भले ही आप मॉइस्चराइज़र पर घिस रहे हों। 'आपकी त्वचा आपके तनाव के स्तर के आधार पर निर्जलित हो जाती है, LeRoux बताते हैं। 'पर्यावरण इसे प्रभावित करता है, जब भी मैं न्यूयॉर्क शहर में होता हूं, तो मेरी त्वचा रूखी हो जाती है क्योंकि मैं ग्रामीण जॉर्जिया के एक द्वीप में रहता हूं। इसलिए यदि अचानक, आपकी त्वचा एक नए स्थान पर या आपके हार्मोनल चक्र के किसी विशेष भाग के दौरान बाहर निकलना शुरू हो जाती है, तो इसे निर्जलीकरण तक ले जाया जा सकता है (बीटीडब्ल्यू, जो लंबे समय से जटिल-पार्चिंग विमान की सवारी मदद करते हैं)।

एक और अपराधी? वह कहती हैं, '' आप गलत तरीके से उत्पादों का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें ओवर-एक्सफोलिएटिंग, बहुत कठोर मुँहासे उपचार लागू करना, और कठोर क्लींजर का उपयोग करना शामिल है, जो सभी इस रंग को सुखा सकते हैं। और निश्चित रूप से, पर्याप्त नींद नहीं लेना इसका टोल ले सकता है। 'ये सभी कारक वास्तव में आपकी त्वचा का कारण बन सकते हैं खोना पानी, जिसे ट्रेसेपिडर्मल वॉटर लॉस कहा जाता है, LeRoux कहते हैं। 'और बिना सूखी त्वचा के भी, जिन्हें कोई भी अनुभव कर सकता है। Gulp।

अगर आप सूखे हैं तो कैसे निपटें या निर्जलित

एक बार के लिए, पानी की सही मात्रा पीने से अपने आप ही चाल नहीं चल रही है, कम से कम। '(इससे निपटना) आपकी त्वचा के लिए एक कसरत की तरह है, LeRoux कहते हैं। 'आप चाहते हैं कि यह मजबूत हो और अति-बहिष्कृत या शुद्ध न हो। यदि आपकी त्वचा सूखी है, तो समर्थन के लिए मॉइस्चराइज़र की ओर झुकें 'जिसमें एक रोड़ा होता है जो त्वचा की सतह पर एक सुरक्षात्मक सील बनाता है, जोशुआ ज़ीचनेर, एमडी, न्यूयॉर्क स्थित त्वचा विशेषज्ञ। दूसरी ओर निर्जलित त्वचा के प्रकार, हाइड्रॉलिक एसिड आधारित उत्पादों जैसे हाइड्रेटर्स की तलाश करना चाहिए। उन्होंने कहा कि हयालूरोनिक एसिड एक स्पंज की तरह है जो 1000 गुना वजन पर पानी को बांधता है।

और यद्यपि आप अपनी त्वचा से उत्पन्न सीबम की मात्रा को नहीं बदल सकते हैं, दोनों सूखी और निर्जलित जटिलताएं निम्नलिखित विशेषज्ञ द्वारा अनुमोदित त्वचा देखभाल प्रथाओं से लाभ उठा सकती हैं:

त्वचा की बाधा को मजबूत करें। ऐसे क्लीन्ज़र्स की तलाश करें जो amp-up सर्फ़ेक्टेंट्स के साथ अपने चेहरे को साफ़ करने वाले समान-विघटन जैसे सिद्धांत का उपयोग करके त्वचा की अशुद्धियों को भंग करते हैं (ठीक है, लेकिन नमी के मुद्दों से निपटने वाले लोगों के लिए, आप कुछ भी दूर नहीं करना चाहते हैं)। इसका मतलब है कि ऑयल-बेस्ड, बाम या क्रीमी क्लींजर का चुनाव करने से आपको अपने चेहरे को बिना सूखने के लिए सूखने में मदद मिल सकती है।

जलीय त्वचा देखभाल उत्पादों के लिए देखो। LeRoux पानी-समृद्ध उत्पादों का उपयोग करने की सलाह देता है जिसमें पहले घटक के रूप में पानी (नारियल की गिनती) या मुसब्बर का रस होता है। कुछ विकल्पों में शामिल हैं जूस ब्यूटी का ऑयल-फ्री मॉइस्चराइज़र ($ 29), फ्रेंच गर्ल की क्रीम फ्राई मॉइश्चराइज़र ($ 46), और वन लव ऑर्गेनिक्स 'स्किन ड्यू ($ ५ ()।

त्वचा के गीले होने पर मॉइस्चराइजर लगाएं। 'लोग उस पानी के कदम को याद कर रहे हैं, LeRoux कहते हैं। 'जब आप अपने पवित्र कब्र चेहरे के तेल या बाम को लागू करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपकी त्वचा बहुत नम है-या तो धुंध के साथ सूखे या हौसले से छिड़के बिना ताज़ा साफ़। यह निर्जलित त्वचा को रोकेगा और शुष्क त्वचा में भी मदद करेगा नहीं निर्जलित हो जाना।

मूल रूप से 20 जून, 2017 को पोस्ट किया गया, 6 जून 2018 को अपडेट किया गया।

फ्लाईव्हील बनाम सोलसाइकिल

सूखी त्वचा की तरह, 'संवेदनशील त्वचा एक और मिथ्या नाम है। और आपकी नमी की स्थिति की परवाह किए बिना, यह वही है जो हर महिला को अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के बारे में जानना चाहिए।