बैरी के बूटकैम्प ने वर्कआउट करने के लिए to मैत्री के दृष्टिकोण के रूप में पसीना ‐ में क्रांति ला दी
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ब्लूमबर्ग और धारावाहिक मैराथन में न्यूयॉर्क ब्यूरो के प्रमुख, जेसन केली, अपनी नई किताब में कल्याण की (आकर्षक) दुनिया में गोता लगाते हैं, उद्यम इक्विटी। इस हफ्ते, उन्होंने वेल + गुड के साथ एक अंश साझा किया जो बैरी के बूटकैम्प के उदय और स्थायी प्रभाव की पड़ताल करता है।


बैरी जे ने उस दिन को याद किया जिसने उनकी जिंदगी बदल दी, क्योंकि सालों तक उन्होंने अपने वॉलेट में सदस्यता कार्ड चलाया। तारीख 4 अगस्त, 1988 थी। कार्ड लॉस एंजिल्स जिम से है जिसे स्पोर्ट्स कनेक्शन कहा जाता है।

एलए में रहने वाले पांच साल के कठिन ने अपना टोल लिया था। तब started 25 ‐ साल के ‐ पुराने बैरी ने जिम जाना शुरू किया, और जल्द ही उन्होंने अपनी फ्रंट डेस्क पर काम करना शुरू कर दिया। आगे वह एक प्रशिक्षक थे। तब वह प्रशिक्षक के बाद एक ‐ था।

अब, वह अमेरिकी फिटनेस, लंदन और ओस्लो के स्थानों के साथ बुटीक फिटनेस आउटलेट की एक अनाम श्रृंखला के पीछे का आदमी है। उनकी कंपनी $ 100 मिलियन से ऊपर है, इसके निर्माण के लगभग 20 साल बाद, और 2015 में एक प्रतिष्ठित निजी इक्विटी निवेश जीता।

न्यूयॉर्क में ट्रिबेका पड़ोस में बैरी के बूटकैम्प में सजावट शहर में कसरत। हिप है। मैनहट्टन के उस हिस्से में मचान स्थानों के लिए एक नोड में, छत ऊंची हैं, फर्श कंक्रीट हैं। दीवारों को छलावरण के ग्रे शेड्स में चित्रित किया गया है, जो बैरी के बूटकैम्प लोगो की विशेषता है, जो सार्जेंट के शेवरॉन के साथ पूरा होता है।


'मुझे लगता है कि मैं मरने जा रहा हूं, एक बीस-बीस महिला अपने प्रेमी के पास घूमने निकल जाती है। बैरी एक मिनट बाद दिखाई देता है, उस कक्षा को पढ़ाया जाता है जिसने उसे उस बिंदु पर लाया। वह चली गई है, लेकिन मैं टिप्पणी को रिले करता हूं। वह चमकता है। 'मुझे यह पसंद है जब लोग कहते हैं कि, वह कहता है। 'सबसे बुरा होगा अगर कोई कहे, & lsquo; यही था?'

हम $ 3 पानी की बोतल (बैरी के बूटकैम्प लेबल के साथ) के साथ रेफ्रिजरेटर के पिछले फ्यूल बार पर चलते हैं। एक प्रोटीन शेक की पेशकश की, मैं उसके नेतृत्व का पालन करता हूं। वह पीबी स्पेशल के एक शाकाहारी संस्करण का आदेश देता है, एक शंकुवृक्ष मूंगफली का मक्खन, केला, बिना पका हुआ बादाम का दूध, कुछ प्रोटीन पाउडर, और, मेरे नॉनवेज मामले में, कुछ मट्ठा। उसके संस्करण के बजाय चावल का उपयोग करता है।


'मुझे लगता है कि मैं मरने जा रहा हूं, एक बीस-बीस महिला अपने प्रेमी के पास घूमने निकल जाती है।

बैरी ने वेजिज्म पर वापस जाकर 15 पाउंड गिरा दिए। वह सात साल तक शाकाहारी रहा, तीन के लिए शाकाहारी, और फिर थोड़ी देर के लिए पेलियो के साथ प्रयोग किया। उन्होंने 2013 में अपने पचासवें जन्मदिन के उपलक्ष्य में उस आहार का उपयोग 150 पाउंड तक करने के लिए किया था। उन्होंने इसे हस्तक्षेप वर्ष में वापस प्राप्त किया। 2014 की गर्मियों में, वह 150 पर वापस आ गया था।


उन्होंने कहा कि मेरे छात्र पहले से ही भुगतान किया गया था कि केवल खोजने के लिए, मेरे हिला टैब उठाता है। हम उनके संरक्षक का धन्यवाद करना बंद कर देते हैं, जो यह बताता है कि वर्तमान में ब्रॉडवे के पुनरुद्धार में जीन वलजेन खेल रहा है द मिसेरेबल्स। बैरी अभिनेता, रमिन करीमलो को देखने की योजना बनाता है, उस रात बर्डलैंड में गाता है, न्यूयॉर्क सिटी जैज़ क्लब। 'वह दूसरा वैलेजियन है जो हमारे पास है, बैरी मुझे बाद में बताता है। ह्यूग जैकमैन, जिन्होंने संगीत अनुकूलन फिल्म में अभिनय किया, पहले थे।

ब्रॉडवे हस्तियां बैरी की पसंदीदा किस्म हैं। निक्की एम। जेम्स के निमंत्रण पर बैरी ने कास्ट बैकस्टेज का दौरा करने के बाद करीमोलो एक ग्राहक बन गए, जो वर्तमान कलाकारों में एपोनिन की भूमिका निभाते हैं। पहले हफ्ते के बाद हमने बात की, बैरी को देखने की योजना थी शैतान-दोवीं बार।

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उन्होंने ब्रॉडवे को रॉकलैंड काउंटी में बड़े होने वाले एक बच्चे के रूप में खोजा, न्यूयॉर्क के एक क्लच मैनहट्टन के उत्तर में, हडसन नदी के पश्चिम में। देखने के बाद एनी (शीर्षक भूमिका में सारा जेसिका पार्कर अभिनीत), वह अपने माता-पिता के ब्रॉडवे एल्बम के प्रति जुनूनी हो गई। जल्द ही वह न्यूयॉर्क के लिए बसें ले रहा था और $ 10 का ‐ कमरा watching केवल टिकट खरीद रहा था, एक सीट की तलाश कर रहा था जो पहले अधिनियम के माध्यम से खाली रह गई, फिर मध्यांतर के बाद इसे हथियाना।

रॉकलैंड काउंटी में सामुदायिक कॉलेज के तीन महीने वापस नहीं आए और उन्होंने न्यूयॉर्क शहर में एक अभिनय स्कूल के माध्यम से अभिनय के लिए अधिक व्यावसायिक मार्ग अपना लिया। स्नातक होने पर, उन्होंने ब्रॉडवे शो में कोरस में भूमिका निभाई; जब वह दौरे पर गए, तो अलास्का चले गए। लॉस एंजिल्स बेहतर लग रहा था।


उन्होंने गाने लिखने के पक्ष में अभिनय को खो दिया, कुछ वर्षों के लिए स्क्रैपिंग। ब्रॉडवे के लिए बैरी की भक्ति का मिलान केवल तभी किया जाता है, अगर वह डरावनी फिल्मों के प्रति अपने जुनून के कारण। इसने उन्हें डरावनी शैली में शीर्ष स्टूडियो द्वारा, यूनिवर्सल में एक टूर गाइड नौकरी के लिए साक्षात्कार करने के लिए प्रेरित किया। उसे काम नहीं मिला। अगले पांच साल 1980 के दशक के मध्य में लॉस एंजेलिस में देर रात, शराब, खराब भोजन और बहुत कुछ था। जो उसे 1988 में उस भयावह दिन में ले आया।

बूटकैंप नाम एक थके हुए ग्राहक के मुंह से आया था, एक कक्षा के बाद वह एक स्थानीय बॉक्स जिम में पढ़ा रहा था, जिसने कहा, 'यह बॉडी स्कल्पटिंग नहीं है, यह एक बूटकैम्प है!

वे कहते हैं, 'मैंने खुद से सोचा था, & lsquo; मैं मरना नहीं चाहता।'

बीच के दशक में बैरी ने जिम इंस्ट्रक्टर सीढ़ी को आगे बढ़ाया। उन्होंने अपनी शिक्षण शैली का सम्मान करने के बाद एक अनुसरण किया, एक ऐसा दृष्टिकोण जो उनके नाटकीय इतिहास से बहुत अधिक उधार लेता है। व्यक्ति में, वह जीवंत और तीव्रता से जुड़ा हुआ है, एक व्यक्तित्व जो उसकी कक्षाओं में दिखाता है।

वह भी, अपने ही अनुकूल तरीके से, मतलब की तरह। बूटकैंप नाम एक थके हुए ग्राहक के मुंह से आया था, एक कक्षा के बाद वह एक स्थानीय बॉक्स जिम में पढ़ा रहा था, जिसने कहा, 'यह बॉडी स्कल्पटिंग नहीं है, यह एक बूटकैम्प है! (बैरी के कहने में, कहानी में एक विशेषण विशेषण शामिल है।) जब बैरी ने उस कहानी को अपने अंतिम बिजनेस पार्टनर रेचेल मुमफोर्ड को बताया, तो वह नाम पर कूद पड़ा, और 'बैरी' को इसमें जोड़ा।

एक्यूपंक्चर सुरक्षित है
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1998 में बैरी का बूटकैम्प बन गया, जिसे शुरू करने का अवसर बुटीक के जिम में काम करने के दौरान-और जहां राहेल और उनके पति जॉन के साथ-साथ उनके निजी प्रशिक्षण ग्राहकों-अचानक बंद हो गया था। अपने अंतिम वर्ग में, बैरी ने अपने छात्रों के फ़ोन नंबर, अपने पहले की अनौपचारिक ग्राहक डेटाबेस की नींव को इकट्ठा किया। फिर, और वर्षों के लिए, यह निश्चित रूप से कम for टेक था। 'ट्विटर मौजूद नहीं था, वह कहते हैं। 'फेसबुक नहीं था। सिस्टम में हमारा पहला चेक ‐ इंडेक्स कार्ड्स था।

जिस बिजनेस मॉडल पर वे बसे थे, वह ठेठ जिम से अलग था। मासिक शुल्क ग्राहकों को दिखाने के लिए विशेष रूप से स्वयं जिम के लिए बहुत कम वास्तविक प्रोत्साहन प्रदान करता है। 'मैं हर महीने भुगतान करता हूं और सप्ताह में एक बार जाता हूं, वह कहता है। 'यह जिम के लिए एक सपना है।

बैरी का विचार अलग था। उन्होंने 'द एकेडमी' बनाई, जहाँ सदस्य महीने की शुरुआत में साइन अप करते हैं, $ 200 का भुगतान करते हैं, और कक्षाओं की एक श्रृंखला के लिए पंजीकरण करते हैं। अगर वे मिस क्लास बनने जा रहे थे, तो उन्हें फोन करना था। आमतौर पर बैरी से यह कहते हुए, कि छात्र कहां था, एक रिस्क सूचित नहीं किया। एक मामले में, उसने अनुपस्थित छात्र के घर पर उसे लाने के लिए दो छात्रों को भेजा।

एक बार जब वे बूटकैंप पर बस गए, तो उन्होंने इसे गले लगा लिया। शुरुआती ग्राहकों को कुत्ते के टैग जारी किए गए थे। यदि आप कक्षा के दौरान फेंक देते हैं, तो आपको टी ‐ शर्ट मिल जाती है।

एक बार जब वे बूटकैंप पर बस गए, तो उन्होंने इसे गले लगा लिया। शुरुआती ग्राहकों को कुत्ते के टैग जारी किए गए थे। यदि आप कक्षा के दौरान फेंक देते हैं, तो आपको टी ‐ शर्ट मिल जाती है। बैरी ने कुछ छात्रों के साथ किराने की खरीदारी की और उन्हें अपने भोजन के रेफ्रिजरेटर को साफ करने के लिए कहा जो वे किसी भी अधिक खाने के लिए नहीं जा रहे थे और इसे कक्षा में लाएंगे, जहां वह इसे दान करेंगे।

एक दिन, एक छात्र ने एक साथी बूटकैंपर्स को बेच दिया, जिसे वह स्प्रिंकल्स कपकेक की दुकान पर देखा करता था। जब वे कक्षा में पहुंचे, तो बैरी ने उन्हें स्प्रिंकल चलाने के लिए, वहां खुद की एक तस्वीर लेने, वापस चलाने और उसे दिखाने के लिए चलाया। 'मैंने सुना कि तुम वहाँ जाना पसंद करते हो, इसलिए मुझे लगा कि मैं तुम्हारी मदद करूँगा, उसने उनसे कहा। उन्होंने कहा कि वे सप्ताहांत में खाए जाने वाले कपकेक को जला देते हैं, वह मुझे बताता है।

इस तरह की हरकतों, प्लस वर्कआउट ने उन्हें पहले स्टूडियो में एक पंथ विकसित करने में मदद की। मूल बैरी का बूटकैम्प वेस्ट हॉलीवुड में एक व्यस्त कोने पर बैठता है, वी ‐ के आकार के दो ‐ स्टोरी स्ट्रिप मॉल के केंद्र में स्थित है। नीचे एक पार्किंग स्थल है, अगले दरवाजे पर एक 7, ग्यारह और सड़क पर एक गैस स्टेशन है। उदार पश्चिम हॉलीवुड पड़ोस-कूल्हे और आलसी दुकानों का एक कॉकटेल, गोता सलाखों, और हार्ड ‐ से ‐ ‐ पाने के लिए पहाड़ी के नीचे रेस्तरां-वनस्पतियों में मिलता है।

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एक सनी अक्टूबर की दोपहर (क्या एल। ए। में किसी अन्य प्रकार की दोपहर है?), संगीत थप-थप कर रहा है और आधा दर्जन बूटकैम्पर्स क्लास में हैं, एक अंधेरे कमरे में ग्लास के पीछे। स्टूडियो के बाहर, डेस्क में चेक there's और परिधान के रैक के लिए मुश्किल से पर्याप्त जगह है।

बैरी एक जटिल में बैठता है जो अब फिटनेस और वेलनेस के अलग-अलग स्वाद प्रदान करता है। एक तरफ ब्राजील का जिउजित्सु स्टूडियो है, तो दूसरी तरफ एक बच्चा बच्चे की फिटनेस के लिए तैयार है। ऊपर, आप एक मालिश प्राप्त कर सकते हैं। एक नया जूस बार अपने भव्य उद्घाटन की घोषणा करता है। यह सामान्य It's की तरह है, लेकिन that हॉलीवुड मिलियू जो उन 'सितारों को जन्म देता है: वे हमारे जैसे ही हैं! साप्ताहिक मनोरंजन पत्रिकाओं में तस्वीरें हम सभी पढ़ने के लिए नहीं का नाटक करते हैं।

एक समय, स्पाइस गर्ल्स में से एक ने जाने से इनकार कर दिया। बैरी ने उसे-और उसके उग्र साथी को दौड़ाया और पास में, ला सिनेगा एवेन्यू के पास से नीचे उतारा।

यह वह जगह है जहाँ बैरी का जन्म हुआ था, और उनकी कथा बढ़ी। डेस्क अटेंडेंट में से एक ake कप केक story स्टोर स्टोरी के लिए चल रहे ants को ants से सत्यापित करता है। वह कहती है कि एक बार, एक साथी कसरत में, एक स्पाइस गर्ल्स ने जाने से मना कर दिया। बैरी ने उसे-और उसके उग्र साथी को दौड़ाया और पास में, ला सिनेगा एवेन्यू के पास से नीचे उतारा। दरवाजे के ठीक बाहर, शुरुआती छात्रों पर इस्तेमाल की जाने वाली सीढ़ियाँ बैरी हैं जो कक्षा के लिए देर से दिखाई देती हैं। 'मैं एक नया प्रारूप बनाना चाहता था जहाँ समय पर काम होना लाज़िमी था, कि हर मिनट का वर्क-आउट मायने रखता है-जहाँ हमें आत्म-अनुशासन की याद दिलाई जाती है' आत्म-प्रेम ', वह हमें अपनी प्रारंभिक बातचीत के बाद ईमेल में लिखते हैं।

स्थान, और मुंह का शब्द, कभी-कभी सेलिब्रिटी को आकर्षित करना शुरू कर दिया। अपनी वेबसाइट पर, बैरी के पास किम कार्दशियन और केटी कोर्टिक सहित सभी लोगों के संदर्भ हैं, जो लगभग सभी से परिचित हैं, लेकिन हमेशा खुद बैरी से नहीं। ब्रॉडवे और हॉरर से परे, उनके पास हाल ही में आए एलियन की पॉप संस्कृति साक्षरता है। जब जेसिका बील से परिचय हुआ, तो वह उन्हें जानती थी टेक्सास चेनसॉ नरसंहार रिबूट, न कि उसके कई टीवी या मूवी दिखावे (या उसके पति जस्टिन टिम्बरलेक, एक शुरुआती बैरी के ग्राहक) से।

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बैरी कहते हैं, उन्हें वापस लाने के लिए कसरत और दुष्टता (कुछ क्रूर कहेंगे) दक्षता है। प्रत्येक कसरत में एक घंटा शामिल होता है, और भारी वजन और कार्डियो का संयोजन शामिल होता है, बाद वाले ट्रेडमिल का उपयोग करते हुए। बैरी के अधिकारियों में से प्रत्येक प्रशिक्षक उन्हें मनोरंजनकर्ताओं के रूप में संदर्भित करता है-उसकी अपनी पद्धति, हर वर्ग। कुछ ने वर्ग को 30 segments मिनट के खंडों में विभाजित किया; अन्य वजन और कार्डियो के चार 15 and मिनट के अंतराल के लिए जाते हैं।

बैरी और अन्य लोग समय से पहले छात्रों को यह नहीं बताते हैं कि उस दिन कसरत क्या होगी (यह कहने के अलावा कि यह 'आर्म डे' है, उदाहरण के लिए), जब तक कि वे वास्तव में कमरे में न हों। आश्चर्य का तत्व अपील का हिस्सा है, स्थानीय जिम में ट्रेडमिल या अण्डाकार मशीन के सुस्पष्ट दिनचर्या-और अलगाव-के साथ शराबी को तोड़ने के लिए एक और तरीका है। 'वे कहते हैं कि & lsquo की एक पूरी समझ है; मैं अकेला ऐसा करते हुए ऊब गया हूं।' 'लोगों को कामदार और व्यक्तिगत ध्यान पसंद है। यह ऐसा है जैसे हमने पार्टी को पाला है।

'लोगों को कामदार और व्यक्तिगत ध्यान पसंद है। यह ऐसा है जैसे हमने पार्टी को पाला है।

वह टुकड़ा,, दोस्ती is नींव के रूप में पसीना, महत्वपूर्ण है, बैरी कहते हैं, बुटीक अंतरिक्ष में कई गूंज। 'आप जानते हैं कि आप अपने दोस्तों के साथ आ सकते हैं, या कि आप कम से कम वर्ग के लोगों को जानने के लिए जा रहे हैं, बैरी कहते हैं। 'फिर ट्रेनर आपका नाम जानना शुरू करता है और आपके जीवन में क्या चल रहा है। हम अपने सेल फोन नंबर देते हैं।

यह सभी ‐ ‐ में यह ‐ एक साथ दृष्टिकोण व्यापक बुटीक फिटनेस आंदोलन को चला रहा है, जहां सफल आउटलेट अपने ग्राहकों को समुदाय की भावना देते हैं। यहां तक ​​कि अगर कोई वास्तविक वर्ग के दौरान बर्फ़ न करने की कोशिश में बहुत व्यस्त है, तो उसके बाद कम करने की क्षमता बहुत आकर्षक है। एक ही जगह पर समान लोगों को देखने के लिए एक बुनियादी मानव आराम है।

यह एक ऐसी घटना है जो कई आधुनिक फिटनेस घटनाओं में कटौती करती है, जिसमें क्लब चलाने, साइकिल चलाने या तैराकी (या तीनों) के लिए समर्पित क्लब शामिल हैं। हम करते हैं, के रूप में चियर्स गीत कहता है, जहां हर कोई जाना चाहता है (या कम से कम कुछ-शरीर) हमारा नाम जानता है। या, हाल ही में एक और उत्पादन की जांच करने के लिए, डिज्नी ट्विन हिट हाई स्कूल संगीत, हम सब एक साथ इसमें हैं।

यह वेल + गुड के चार-भाग में अंतिम किस्त है उद्यम इक्विटी अंश श्रृंखला-पहले, दूसरे और तीसरे भाग पर अब पकड़!