एक गर्मी की तलाश में है? यहाँ एक के लिए * स्वस्थ * तरीका है
1/10 आरंभ करें 2/10 एक संपूर्ण दुनिया में, गर्मियों का प्यार उसी नाम के जस्टिन टिम्बरलेक गीत की तरह सहज होगा। (आपका स्वागत है!)

लेकिन, जैसा कि हम सभी जानते हैं, यह बहुत अधिक है कभी नहीँ यह वास्तविक जीवन में कैसे काम करता है। निश्चित रूप से, कुछ महीनों के लिए चीजों को हल्का और आकस्मिक रखने से एक पूर्ण विकसित रिश्ते की तुलना में कम काम की तरह लग सकता है, लेकिन गैर-कम्फ़र्टेबल दृष्टिकोण अपने स्वयं के सभी क्षेत्रों के साथ आता है।


हो सकता है कि आप अपने साथी को सख्ती से एक लूट कॉल के रूप में देखते हैं, लेकिन वे चुपके से आपके माता-पिता से मिलने की योजना बना रहे हैं। शायद आप एक स्टीमी रिबाउंड रिश्ते में हैं और सोच रहे हैं कि आप अभी भी खुश क्यों नहीं हैं। या आप कई सूइट्स की बाजीगरी कर सकते हैं और यह महसूस कर सकते हैं कि यह जोजो की तुलना में कठिन है द स्नातक

'हम एक गर्मी की सोच में बह जा सकते हैं, ओह, मैं बस मज़े करने वाला हूँ। लेकिन अगर हम किसी के साथ जुड़ रहे हैं-और विशेष रूप से अगर हम उनके साथ यौन संबंध बनाना शुरू करते हैं, तो यह काला और सफेद नहीं है, क्रिस्टीन हसलर, जीवन कोच और लेखक कहते हैं उम्मीद हैंगओवर। 'जब यह दिल में आता है, हम इसे नियंत्रित नहीं कर सकते।

स्पष्ट होने के लिए, वह यह नहीं कह रही है कि सभी गर्मियों की मक्खियाँ एक बुरा विचार हैं-आखिरकार, अच्छा सेक्स आपको खुश करता है (यह विज्ञान है)। पर यह है महत्वपूर्ण सही दृष्टिकोण और संचार कौशल के साथ उन में जाना सुनिश्चित करने के लिए अंत में सभी को संतुष्ट।

यहाँ एक स्वस्थ गर्मियों में फ़्लिंग करने के लिए सेट करते समय आठ बातों को ध्यान में रखा जाना चाहिए, जिस तरह की टॉप 40 धुनें बनती हैं।

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1. अपने को जानो

तो, यह वह है: गर्मी है कि आप अंत में आप चाहते हैं कि छंटाई की तरह होने जा रहा है कभी नहीँ अपने पोते के बारे में बताओ। लेकिन इससे पहले कि आप ट्रिगर खींचते हैं, हसलर आपको अपने उद्देश्यों पर ध्यान से विचार करने का आग्रह करता है।


'मुझे लगता है कि हमें खुद से पूछना होगा कि मैं वास्तव में क्या देख रहा हूं, और क्या एक गर्मियों में एक मजेदार और परिपूर्ण अनुभव होने का सबसे अच्छा तरीका है? वह वास्तव में खुद को जानती है और खुद के साथ ईमानदार होती है, वह कहती है।



टॉयलेट सीट बेल्ट

इसलिए अगर आप कोई ऐसा व्यक्ति हैं जो प्रतिबद्ध रिश्तों में पनपता है, तो क्या आप वास्तव में अनिश्चितता और संभावित ईर्ष्या को संभाल सकते हैं-जो आकस्मिक डेटिंग के साथ आती हैं?


हस्लर का कहना है कि एक और नुकसान तब होता है जब आप बोरियत से बचने के लिए गर्मियों में बहना चाहते हैं-इस स्थिति में, वह कहती हैं, 'आप बस उस व्यक्ति का उपयोग कर रहे हैं। (ध्वनि परिचित। शायद इसके बजाय स्वस्थ छुट्टी पर जाएं।)

तो क्या है सही लाभ के साथ एक दोस्त खोजने के लिए कारण? 'यदि आपके पास वास्तव में भयानक जीवन है और आप इसे लोगों के साथ जोड़ना और साझा करना चाहते हैं-और कुछ अच्छे मेक-आउट सत्र हैं-यह बहुत अच्छा है, वह कहती हैं। 'लेकिन अगर यह एक शून्य को भर रहा है, तभी आप खतरनाक क्षेत्र में कदम रख रहे हैं।


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2. जमीनी नियम निर्धारित करें

यदि आप कुछ भी गंभीर नहीं देख रहे हैं, तो हस्लर कहते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आपके सभी संभावित साथी जानते हैं कि पहले दिन से। 'अपनी सीमाओं के बारे में वास्तव में स्पष्ट रहें, वह कहती हैं। दोनों लोगों को इस बात पर सहमत होना होगा कि संबंध दीर्घकालिक रूप से फिट नहीं है।

वह कहती है कि यह अतिरिक्त महत्वपूर्ण है जब सेक्स शामिल है। 'यह मुश्किल हो जाता है जब हम लोगों के साथ सोना शुरू कर देते हैं क्योंकि तब आपको सुरक्षा और एसटीडी और उस सभी सामान के बारे में सोचना पड़ता है। 'फिर, ईमानदारी की कुंजी है- (कहकर) & lsquo; ठीक है, हम एक रिश्ते में नहीं हैं, लेकिन क्या हम दूसरे लोगों के साथ सो रहे हैं? उसके आसपास की सीमाएं कहां हैं? '

हां, इसका मतलब है कि आपको अभी भी एक बात करनी होगी (भले ही यह नहीं है वार्ता)।

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3. लेकिन उन नियमों को मजबूर न करें यदि आपके भागते हुए आपको आश्चर्यचकित करते हैं

'यदि आप किसी को वास्तव में पसंद करते हैं, तो आप यह नहीं कह सकते, & lsquo; अगस्त या सितंबर में यह खत्म हो गया है,' हसलर बताते हैं।


जबकि वह कहती है कि कई रिश्तों की समाप्ति की तारीखें हैं, यह हमारे लिए नहीं है कि हम उन्हें कैलेंडर के आधार पर मनमाने ढंग से सेट करें। जब आप किसी रिश्ते में सब कुछ सीख सकते हैं, या आप अलग-अलग तरीकों से बढ़ रहे हैं, तो वह एक्सपायरी डेट पर आधारित होती है। दूसरे शब्दों में, ऐसा मत कहो कि मजदूर दिवस पर मतगणना करने वाला टाइमर है।

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4. डेटिंग ऐप्स से परे देखें

हस्लर के अनुसार, आपकी फ़्लिंग को पूरा करने का आदर्श तरीका स्मार्टफोन स्क्रीन के पीछे से नहीं है। 'किसी से मिलने का सबसे अच्छा स्थान वह है जब आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जिससे आप प्यार करते हैं या कुछ नया करने की कोशिश कर रहे हैं। यदि आप हमेशा से ही एक पॉटरी क्लास या इंप्रूव क्लास लेना चाहते हैं, तो ऐसा करें। यदि आप घर से काम करने वाले व्यक्ति हैं, तो अपने घर से बाहर निकलें और एक कॉफी शॉप में काम करें। (क्रॉसफ़िट के रूप में आउटडोर वर्कआउट एक और अच्छा विकल्प है।)

और अगर आप सिर्फ भौंरा नहीं छोड़ सकते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप सही इरादों के साथ स्वाइप कर रहे हैं। 'मैं देख रहा हूँ कि बहुत से लोग ऐसा करते हैं जब वे दुखी और अकेले होते हैं, हस्लर कहते हैं। 'उस ऊर्जा के साथ एक बार में चलने पर विचार करें ...। यह अच्छा नहीं होने वाला है। केवल उन ऐप्स पर रहें जब आप अपने बारे में अच्छा और आत्मविश्वास महसूस कर रहे हों। और यदि आप उन पर हैं, तो पहले कदम के लिए डरो मत।

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5. आप करने के लिए मत भूलना

यदि आपको एक से अधिक फ़्लिंग हो रही है, तो अपने क्रश को अपने जीवन पर ले जाने देना आसान है। हस्लर का कहना है कि लेकिन यह उलटा पड़ सकता है।

एक दोस्ती को जाने देना

वह कहती हैं, 'अगर आप सप्ताह की हर रात एक अलग व्यक्ति के साथ हैं, तो आप संतुलन से बाहर होने वाले हैं, क्योंकि आप आत्म-देखभाल के लिए समय नहीं निकाल रहे हैं, वह कहती हैं। 'यदि आप कई लोगों को डेट कर रहे हैं, तो खुद को डेट करना न भूलें। और वास्तव में, जब आखिरी बार आपने खुद को भूतिया बना लिया था? बिल्कुल सही।

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6. पलटाव से बचें

हस्लर इस पर जोर नहीं दे सकता है: अगर आप किसी रिश्ते से बाहर हैं और फिर भी दर्द हो रहा है, तो गर्मियों की एक ऐसी झड़ी पर मत जाइए।

'यह वह समय है जब आपको अपनी भावनाओं को महसूस करने की आवश्यकता होती है-अन्यथा, आप सिर्फ दुःख पर एक बैंड-एड डाल रहे हैं, वह कहती है। 'यदि आप अपने आप को किसी अन्य व्यक्ति से विचलित होने की अनुमति देते हैं, तो आप अगले रिश्ते में वही समस्याएं हैं क्योंकि आप कभी भी पूरी तरह से ठीक नहीं हुए हैं। (यदि आप संबंधित कर सकते हैं, तो यहां एक सही तरीके से पूर्व प्राप्त करने का तरीका बताया गया है।)

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7. चीजों को अनुग्रहपूर्वक समाप्त करें

एक फ्लिंग की परिभाषा यह अनिवार्य रूप से समाप्त होती है-और हस्लर के पास बंद बनाने के लिए एक मूर्खतापूर्ण तरीका है। 'मुझे हमेशा से सैंडविच की चीजें पसंद हैं, वह कहती हैं। 'पहले पावती के साथ शुरू करें: & lsquo; आप अद्भुत हैं,' या & lsquo; मुझे बहुत मज़ा आया है। ' इसके बाद मांस आता है, & lsquo; मैं 'भाषा: & lsquo; मैं सिर्फ एक जगह पर हूं जहां मुझे मुझ पर ध्यान केंद्रित करने की जरूरत है,' या, & lsquo; मुझे नहीं लगता कि हमारे मूल्य संरेखित हैं। ' और फिर आभार के साथ समाप्त होता है।

आप जो भी करते हैं, वह कहती है, जब आप अब इसे महसूस नहीं कर रहे हैं, तो संबंधों को काटने के लिए बहुत लंबा इंतजार न करें। वह कहती हैं, 'लोग चीजों को खत्म करने में देरी करते हैं क्योंकि वे नहीं चाहते कि दूसरे व्यक्ति को चोट लगे, लेकिन यह असंभव है।' 'यह दूसरे व्यक्ति के लिए इतना सम्मानजनक है कि इसे समाप्त करने के बजाय उन्हें इसके साथ जोड़ दिया जाए आप कर रहे हैं सच बताने से डर लगता है। यह पूरी तरह से स्वार्थी है।

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8. एक गैर-रोमांटिक फ्लिंग पर विचार करें

जबकि एक नीचे उतरने के लिए एक मजेदार तरीका हो सकता है, यह भी सेक्स के बारे में बिल्कुल भी नहीं है।

हस्लर कहते हैं, 'हमने इस रिश्ते को रोमांटिक बना दिया है, लेकिन खुद को डेट करने और दोस्तों के साथ कम्युनिटी बनाने में बहुत समृद्धि है। 'हो सकता है कि आपकी फीलिंग हो, आप गर्मियों के लिए नॉन-प्रॉफिट में शामिल हो गए हों, या हो सकता है कि यह आपकी जमात को बढ़ाने में हो। लेकिन यह नहीं है है किसी अन्य व्यक्ति को शामिल करने के लिए।

और यह सबसे चौंकाने वाला लेकिन सभी का रिश्ता पूरा करने वाला हो सकता है।

यदि आप अपने फिटनेस इंस्ट्रक्टर पर अपने समर फ़्लिंग जगहें सेट कर चुके हैं, तो यह सबसे अच्छा विचार नहीं हो सकता है-यहां क्यों। आप इसके बजाय इस फिटनेस-केंद्रित डेटिंग ऐप की जाँच करना बेहतर समझेंगे। और अगर आप भाग्यशाली हैं? इन शक्तिशाली महिलाओं से कुछ सलाह लें कि कैसे बेडरूम में सुरक्षित और आश्वस्त रहें।