त्वचा विशेषज्ञों के अनुसार क्रैंकी, संवेदनशील त्वचा को एक्सफोलिएट करने का सबसे अच्छा तरीका है

यह संवेदनशील त्वचा होने पर आपको निराशा हो सकती है। एक संवेदनशील व्यक्ति होने के नाते, सबसे छोटी चीज आपको (या आपकी त्वचा को) बंद कर सकती है। फेस मास्क आज़माने से पहले, संभावना है कि आप किसी भी चीज़ के लिए घटक सूचियों का निरीक्षण कर सकते हैं जो परेशान कर सकती हैं; आप ब्यूटी प्रोडक्ट्स (जो कि बच्चों के लिए भी हैं) पर स्लैयर कर सकते हैं या नहीं कर सकते हैं; और बाकी समय आप बस एक प्रार्थना पर जी रहे हैं जो आपके रंग पर एक उग्र प्रतिक्रिया का कारण नहीं है।


छूटना मुश्किल हो जाता है, यद्यपि। मृत त्वचा कोशिकाओं को बंद करने का अभ्यास कुछ ऐसा है जिसे आपको कम से कम साप्ताहिक करना चाहिए-लेकिन वहाँ हैं इसलिए इसके बारे में जाने के लिए कई अलग-अलग तरीके हैं, जिसमें रासायनिक छिलके से लेकर चेहरे पर स्क्रब तक के विकल्प हैं। बात यह है कि, वे आमतौर पर संवेदनशील त्वचा के अनुकूल के रूप में चिह्नित नहीं होते हैं और ऐसा इसलिए है क्योंकि एक्सफ़ोलीएटिंग एक अधिक तीव्र उपचार है और आपके सौंदर्य के अन्य भागों की तुलना में जलन पैदा करने की अधिक संभावना है।

न्यूयॉर्क के एक त्वचा विशेषज्ञ, जोशुआ ज़ीचनर, एमडी, जोशुआ ज़ीचनेर कहते हैं, 'एक्सफ़ोलीएटिंग त्वचा की सतह से मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकती है, लेकिन अगर आपको संवेदनशील त्वचा है तो जलन का कारण नहीं बनना चाहिए। वह नोट करता है कि आप दो बुनियादी सड़कों पर जा सकते हैं: रासायनिक या मैनुअल एक्सफ़ोलीएटिंग। दोनों के लिए भत्ते हैं, आपको बस यह जानना है कि क्या देखना है।

प्रोटीन ऊर्जा का स्रोत है

रासायनिक एक्सफ़ोलीएटिंग

एक शारीरिक छूट का उपयोग करते समय, आप कर रहे हैं बहिर्मुखी, मैन्युअल रूप से त्वचा की कोशिकाओं को हटाने के लिए स्क्रब में काम कर रहा है। एक रासायनिक विकल्प के साथ, हालांकि, आप सिर्फ एसिड पर एक हमले पर थपकी देते हैं और उन्हें काम करने देते हैं। लेकिन ... अगर आपकी त्वचा वास्तव में चिड़चिड़ी है, तो थोड़ा बहुत हो सकता है। डॉ। जिचनेर बताते हैं कि हाइड्रोक्सी एसिड जैसे रासायनिक एक्सफ़ोलीएटर त्वचा कोशिकाओं के बीच संबंध को भंग करने में मदद करते हैं, ताकि वे आसानी से बहाए जा सकें। 'सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) जैसे ग्लाइकोलिक एसिड हैं। प्रभावी होते हुए, वे मजबूत होते हैं और जलन पैदा करते हैं, जिससे वे शुष्क या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए चुनौती बन जाते हैं।

इसके बजाय, वह एसिड के अधिक कोमल रूप में बदलने की सलाह देता है। डॉ। ज़ीचनेर का कहना है कि पॉली हाइड्रॉक्सी एसिड (पीएचए) के रूप में जाना जाने वाला नई पीढ़ी के हाइड्रोक्सी एसिड में से एक को छड़ी। 'ग्लूकोनोलेक्टोन जैसे तत्व समान रूप से छूटने वाले लाभ प्रदान करते हैं, लेकिन अधिक धीरे-धीरे काम करते हैं और संवेदनशील त्वचा के प्रकारों के लिए अधिक सहनीय होते हैं। उन्होंने कहा कि एक और खतरा यह है कि वे एक विनम्र हैं जो पानी को त्वचा में खींचते हैं।


एक अलग विकल्प चाहते हैं? एक विश्वसनीय रेटिनॉल सीरम में निवेश करें। जबकि यह तकनीकी रूप से एक बाहरी नहीं है, यह एक समान तरीके से काम करता है। संवेदनशील त्वचा को एक्सफोलिएट करने का एक शानदार तरीका रेटिनोइड का उपयोग करना है, जो स्किन सेल टर्नओवर को सामान्य करता है, डे-क्लॉग पोर्स में मदद करता है और मुंहासों को रोकता है और यह बताता है कि मेलिस्सा कंचनपूमि लेविन, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और एनिएटर डर्मेटोलॉजी के संस्थापक हैं। हालांकि, ध्यान दें: रेटिनॉल जलन पैदा कर सकता है, और आपको इसे इस्तेमाल करने के लिए अपनी त्वचा को प्रशिक्षित करना होगा। सप्ताह में कुछ बार इसे आजमाकर शुरू करें, और जब आपकी त्वचा इसे सहन कर सकती है, तो वहां से काम करें।

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रासायनिक एक्सफोलिएंट्स

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शारीरिक छूटना

तो, हाँ, जैसे मैं कह रहा था, शारीरिक एक्सफ़ोलीएट्स पूरी तरह से आप पर निर्भर हैं। बहुत बार, वे कर सकते हैं अगर आप वास्तव में अपने चेहरे पर शहर जा रहे हैं, तो अपघर्षक रहें, लेकिन शारीरिक एक्सफ़ोलिएंट्स के बारे में बात यह है कि आप उन पर पूरा नियंत्रण रखते हैं, इसलिए आप अपने स्पर्श को हल्का कर सकते हैं। न्यूयॉर्क की त्वचा विशेषज्ञ, एमडी रॉबर्ट एनॉलिक, एमडी, रॉबर्ट सॉलिक कहते हैं, '' मैं संवेदनशील त्वचा के लिए एक शारीरिक एक्सफोलिएंट का उपयोग करने की सलाह देता हूं। 'अगर आप चिढ़ रहे हैं, तो आप बस रोक सकते हैं। डॉ। ज़ीचनेर सहमत हैं, जबकि कभी-कभी त्वचा पर एक एसिड को बेअसर करने में अधिक समय लगता है।


विभिन्न प्रकार के कोलेजन

यदि आप इस मार्ग से जा रहे हैं, तो डॉ। अनोलिक सप्ताह में एक से दो बार इस तरह से एक्सफोलिएट करने की सलाह देते हैं। और याद रखना: कोमल बनो!

शारीरिक एक्सफ़ोलीएट्स

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ओह, और यह कितना कठिन है जब आपको अपने चेहरे को एक्सफोलिएट करना चाहिए। इसके अलावा: अपने पैरों को छूटना मत भूलना (हाँ, वास्तव में)।