किसी को आप को देखने की अजीब अजीब से बदतर कुछ भी नहीं है जानना आप जानते हैं, लेकिन यह याद रखने में सक्षम नहीं हैं कि उनका नाम क्या है। चीजों के दूसरी तरफ होने की असहजता भी है: हर किसी के पास वह पल होता है, जहां कोई आपसे फिर से अपना परिचय देता है, जैसे आप पहले कभी नहीं मिले। किसी भी तरह से, भूल जाना या भूल जाना कोई मज़ेदार स्थिति नहीं है, और इसके बाद जैसा आप सोचते हैं वैसा ही हानिकारक है।
जर्नल में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन में PsycNet क्या है?, शोधकर्ताओं ने हर साल स्कूल के वर्ष की शुरुआत में दो सप्ताह की अवधि के दौरान किसी को उन्हें भूल जाने के लिए 56 छात्रों के दस्तावेज थे। (उम, मजेदार ...) जबकि अधिकांश प्रविष्टियां लोग अपने नाम, साझा किए गए अनुभव, या अपने कक्षा वर्ष या प्रमुख जैसे विवरणों को भूल रहे थे, उन्होंने ऐसे उदाहरण भी दिए हैं जैसे किसी और के साथ भ्रमित होना या उनके दोस्तों को उनसे मिलना नहीं भूलना। और उन उदाहरणों के रूप में अपेक्षित-बनाया प्रतिभागियों को बहुत भद्दा लगता है। 'यह स्वीकार करने के लिए इतनी बड़ी बात है कि आपको एक व्यक्ति याद नहीं है, मनोवैज्ञानिक लॉरा किन ने बताया अटलांटिक। 'यह एक अपमान है, भले ही यह पूरी तरह से निर्दोष है और हमें व्यक्ति की भावनाओं को आहत करने की बिल्कुल इच्छा नहीं है। आपने अभी-अभी बताया कि वे एक शून्य हैं।
'यह स्वीकार करना इतनी बड़ी बात है कि आप किसी व्यक्ति को याद नहीं करते। यह एक अपमान है, भले ही यह पूरी तरह से निर्दोष है और हमें व्यक्ति की भावनाओं को चोट पहुंचाने की बिल्कुल इच्छा नहीं है। -लौरा किन, मनोवैज्ञानिक
शोधकर्ताओं ने पाया कि किसी के नाम को भूल जाने से वास्तव में दुनिया में उनके 'अपनेपन और अर्थ' में कमी आ सकती है। और इसके शीर्ष पर, यह आपके रिश्ते को नुकसान पहुंचा सकता है (या, जो भी भविष्य में आपके संबंध हो सकते हैं) क्योंकि यह ऐसा लगता है जैसे आपको परवाह नहीं है। तो, मूल रूप से, कोई बहाना नहीं है: आपको याद रखने के प्रयास में रखा जाएगा।
विशेषज्ञों के अनुसार, ऐसा करने के तरीके हैं, यह चिपक जाता है, जैसे कि उनके नाम पर ध्यान केंद्रित करना और इसे दोहराने का एक तरीका खोजना, उनके चेहरे पर एक विशेषता पर ध्यान केंद्रित करना, या किसी व्यक्ति या वस्तु के साथ उनका नाम जोड़ना पहले से ही आपकी स्मृति में शामिल है । यदि आप एक ऐसे उदाहरण में हैं जहां आप याद नहीं कर सकते हैं, हालांकि, Reddit के पास अजीबता को हराने में मदद करने के लिए कुछ तरीके हैं: एक दोस्त है जो आप खुद को उनके साथ पेश करते हैं, इसलिए आपको परिचय बनाने की ज़रूरत नहीं है, या 'फिर तुम्हारा नाम क्या है? और जब वे अपना पहला नाम कहेंगे, 'ओह, सॉरी, मेरा मतलब आपके अंतिम नाम से है! इसे करने का एक और डरपोक तरीका: उन्हें अपने फोन में अपनी संपर्क जानकारी डालने के लिए कहें।
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