* यह वह सनस्क्रीन है जिसका उपयोग आपको रोसैसिया होने पर करना चाहिए

Rosacea एक कठिन-से-प्रबंधन भड़काऊ त्वचा की स्थिति है जो अक्सर निरंतर या अत्यधिक निस्तब्धता की उपस्थिति के माध्यम से खुद को उत्प्रेरित करती है, लालिमा में अस्थायी वृद्धि और नाक और गाल पर धक्कों के साथ-साथ रक्त वाहिकाओं को पतला करती है। यह किसी भी मौसम के दौरान वास्तव में अच्छी खबर नहीं है, लेकिन गर्मियों में चिंता का एक विशेष बिंदु है क्योंकि धूप में रहना आपकी त्वचा के लिए एक दुःस्वप्न पैदा करता है।


इसलिए जब सभी को यूवी किरणों से सावधान रहना चाहिए, मई आते हैं, rosacea वाले लोग विशेष रूप से अतिसंवेदनशील होते हैं। 'रोसेशिया फ्लशिंग का कारण बन सकता है, जो गर्मी, मसालेदार भोजन, शराब, व्यायाम और तनाव जैसी चीजों से भड़क सकता है, श्वेइगर डर्मेटोलॉजी ग्रुप के एक त्वचा विशेषज्ञ, एमडी जेरेमी फेंटन बताते हैं। इसलिए जब वह आपको रोज़े और गर्म योग कक्षाओं से सावधान रहने की सलाह देगा, अगर आप रोज़े को कम करते हैं, तो सूर्य भी सार्वजनिक दुश्मनों की सूची में बहुत ऊपर है।

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वास्तव में, नेशनल रोसेसिया सोसाइटी ने 431 लोगों का सर्वेक्षण किया और पाया कि 80 प्रतिशत ने कहा कि धूप में समय बिताने से उनकी स्थिति भड़क गई, और इसी संख्या ने सहमति व्यक्त की कि सामान्य रूप से गर्म मौसम में समय बिताने से उनकी समग्र स्थिति में बिगड़ता प्रभाव पैदा होता है। । तो, हाँ: यह बिल्कुल आदर्श खबर नहीं है विशेष रूप से पूर्वानुमान में धूप के दिनों की नींद दी।

यहां अच्छी खबर है: एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि एक राष्ट्रीय रोज़ासिया सोसायटी के सर्वेक्षण में 88 प्रतिशत प्रतिभागियों ने कहा कि सनस्क्रीन ने मदद की कम करना वे अनुभव करते हैं कि भड़क अप की संख्या। डॉ। फेंटन के अनुसार, जिंक ऑक्साइड या टाइटेनियम डाइऑक्साइड के एक सक्रिय संघटक के साथ एक भौतिक सनब्लॉक के लिए पहुंचने के लिए सबसे अच्छा है। ऐसा क्यों? ये सक्रिय तत्व त्वचा पर कसावट देते हैं और त्वचा के ऊपर बैठकर काम करते हैं और सूर्य को विक्षेपित करने वाले भौतिक अवरोध प्रदान करते हैं। वैकल्पिक रूप से, आम सक्रिय अवयवों जैसे कि एवोबेनज़ोन, ऑक्टिनॉक्सेट, ऑक्टोक्रिलीन और होमोसैलेट फ़ंक्शन किरणों को अवशोषित करके, यूवी को गर्मी में बदलकर, और उन्हें त्वचा से मुक्त करते हैं। यह प्रतिक्रिया rosacea के साथ उन लोगों में जलन पैदा कर सकती है, जो स्थिति को और अधिक परेशान कर सकते हैं।

एक स्मार्ट सनस्क्रीन चुनने के अलावा, आपको सामान्य रूप से सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन प्रथाओं का भी अभ्यास करना चाहिए-प्रत्येक दो घंटों में, जैसा कि अक्सर होता है। क्या आपको गलती से एक सनबर्न का सामना करना पड़ सकता है, डॉ। फेंटन कहते हैं कि आपको एक सुंदर मानक दिनचर्या का पालन करना चाहिए: आगे धूप से बचें, हाइड्रेटेड रहें, त्वचा को शांत करने के लिए एलोवेरा का उपयोग करें, और एक्सफोलिएंट या कठोर रसायनों से बचें।


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अभी के रूप में, वहाँ अभी भी rosacea के लिए इलाज नहीं है-हालत की प्रकृति के बहुत से अभी भी रहस्य में उलझा हुआ है इसके ट्रिगर को समझने के बावजूद। इसलिए जब तक हम एक बड़ी समझ का दावा करते हैं, मसालेदार भोजन से सावधान रहें, शराब से दूर रहें, और बाकी सभी के साथ धूप से बचें। उस ज्ञान को ध्यान में रखते हुए आप अपने समर बीच टेंट को पिच कर सकते हैं।

हैरानी की बात है, आप वास्तव में अपने नेत्रगोलक पर एक सनबर्न प्राप्त कर सकते हैं और आपकी देर रात की स्नैकिंग आपके सनबर्न को बदतर बना सकती है।