एक योग शिक्षक होने के नाते एक कम तनाव, उच्च जीवंत जीवन की तरह लगता है। आप पूरे दिन एक हवादार स्टूडियो में घूमने जाते हैं, साल भर योग पैंट पहनते हैं (बिना जूतों की चिंता किए भी), और, निश्चित रूप से, योगियों को पढ़ाने के इनाम का आनंद लें कि कैसे एक गंभीर दिमाग प्राप्त करते हुए अपने शरीर को मोड़ें- शरीर ताज़ा। उसको नमस्ते।
वहाँ एक बहुत है कि एक प्रमाणित योग प्रशिक्षक बनने में चला जाता है, यद्यपि। योगियों को वास्तव में शरीर के बारे में बहुत कुछ जानना है, पोज़ के लिए संस्कृत नाम सीखना है, और अभ्यास के इतिहास का पता लगाना है। यह वास्तव में क्या पसंद है, इसका एक बेहतर विचार प्राप्त करने के लिए, मैंने लॉस एंजिल्स के 'लव योग' के दो संस्थापकों के साथ बात की।
'योग शिक्षक प्रशिक्षण एक अनुभव है, काइल मिलर, योगी और अंतरिक्ष के सह-संस्थापक कहते हैं। 'यह अपने आप में एक निवेश है, यह आत्म जांच के मार्ग पर एक कदम आगे है, यह विश्वास की एक छलांग है। यह एक बहुआयामी, सांप्रदायिक परिचय, सिद्धांत, इतिहास, अभ्यास और योग की तकनीक है।
'यह अपने आप में एक निवेश है, यह आत्म जांच के मार्ग पर एक कदम आगे है, यह विश्वास की एक छलांग है। -काइल मिलर
प्रमाणित होने के लिए कुछ घंटों की आवश्यकता होती है, इसलिए यह सिर्फ एक-दो कक्षाएं नहीं होगी और फिर बीएएम, आप एक योग शिक्षक हैं। 'योग एलायंस सबसे बुनियादी प्रशिक्षण के लिए 200 घंटे का समय देता है, लेकिन निश्चित रूप से यह मनमाना है और वास्तव में व्यक्ति पर निर्भर करता है, लव योग में सह-संस्थापक और योगी सियान गॉर्डन कहते हैं। 'कुछ लोग दूसरों की तुलना में जल्द ही पढ़ाने के लिए तैयार महसूस करते हैं-सभी शिक्षकों को हमेशा छात्र होना चाहिए। प्रमाणीकरण के बाद प्रशिक्षण बंद नहीं होता है, वास्तव में, यह अभी शुरू हो रहा है।
जबकि हर स्टूडियो का अपना स्वभाव होता है, जब प्रशिक्षण की बात आती है, तो आप अपेक्षाकृत बुनियादी फॉर्मूला की उम्मीद कर सकते हैं। मिलर कहते हैं, 'लव योग (जो योग अलायंस-प्रमाणित है) में हमारे 200 घंटे के प्रशिक्षण में, बहुत कुछ इसमें चला जाता है। 'हमारे प्रशिक्षु जाते हैं के माध्यम से यह! हम योग सूत्र, संरेखण, शरीर रचना, सूक्ष्म शरीर, संस्कृत, हठ योग प्रदीपिका, भगवद गीता, चीनी चिकित्सा, हाथों पर समायोजन, पवित्र ज्यामिति, कुंडलिनी, और काटोना योग से सब कुछ कवर करते हैं। वे स्पष्ट करना, तैयार करना और अवतार लेना सीखते हैं।
जब आप अपना प्रशिक्षण करना चाहते हैं, तो खरीदारी करें, सुनिश्चित करें कि आप वास्तव में स्टूडियो और शिक्षक की तरह हैं जो प्रशिक्षण की सुविधा दे रहे हैं। गॉर्डन कहते हैं, 'अगर आपके पास समय है, तो स्टूडियो में जाएं, प्रमुख प्रशिक्षकों से बात करें और सुनिश्चित करें कि यह विधि आपको लुभा रही है। 'वहाँ है इसलिए बहुत असमानता और विविधता है, इसलिए अपने होमवर्क को सबसे अच्छा फिट खोजने के लिए करें। मदद करने के लिए, न्यूयॉर्क और एलए दोनों में योग शिक्षक प्रशिक्षण स्टूडियो के लिए स्क्रॉल करते रहें।
न्यूयॉर्क और लॉस एंजिल्स में योग शिक्षक प्रमाणन कहां से प्राप्त करें
योग जीवन, न्यूयॉर्क शहर: यहां आपको एक योग-प्रशिक्षण कार्यक्रम मिलेगा, जिसमें न केवल योग एलायंस-प्रमाणित योग शिक्षक प्रशिक्षण, बल्कि एक मेंटरशिप प्रोग्राम, रेकी प्रमाणन प्रशिक्षण और यहां तक कि बच्चों योग शिक्षक प्रशिक्षण (हाँ, वास्तव में) भी शामिल है। 200- और 300-घंटे के विकल्प हैं, और प्रशिक्षण अनुक्रमण से चक्रों तक सब कुछ पर स्पर्श करेगा। 666 ब्रॉडवे, तीसरी मंजिल, न्यूयॉर्क, एनवाई 10012; (212) 845-9973
सार्वजनिक शौचालय सीटें
स्काई टिंग, न्यूयॉर्क शहर: चाइनाटाउन में शुरू किया गया न्यूनतर, हवादार स्टूडियो 200 घंटे का योग प्रशिक्षण (योग एलायंस द्वारा प्रमाणित) संस्थापक क्रिसी जोन्स और क्लोए कर्नघन के नेतृत्व में प्रदान करता है, जिसमें विशेष मेहमानों के व्याख्यान, कक्षा अभ्यास शिक्षण, आपके अभ्यास का विस्तार करने के लिए शिक्षण और असाइनमेंट रीडिंग शामिल हैं। । जब पूरा हो जाए, तो आप भविष्य के उन्नत स्काई टिंग प्रशिक्षण के साथ ही मेंटर्सशिप के लिए भी पात्र होंगे। 17 एलन सेंट, 7 वीं मंजिल, न्यूयॉर्क, एनवाई 10002; (212) 203-5786
शुद्ध योग, न्यूयॉर्क शहर: विषुव-स्वामित्व वाला शुद्ध योग एक और 200-घंटे का योगा योग-प्रमाणित कार्यक्रम है, जो योगियों द्वारा सिखाया जाता है, जो अभ्यास के सभी पहलुओं में एक गहरी डुबकी लगाएगा-जिसमें योग विशेष के पूर्ण वर्णक्रम शामिल होंगे, जैसे विनयसा और अष्टांग। तुम भी आसान ज्ञान सीखोगे जैसे कि अपने योग छात्रों को प्रोत्साहन कैसे प्रदान करें। 203 पूर्व 86 वें सेंट, न्यूयॉर्क, एनवाई 10028; (212) 360-1888
लव योगा, लॉस एंजेलिस: एलए का बिछाया गया स्टूडियो कॉफाउंडर्स काइल मिलर और सियान गॉर्डन द्वारा पढ़ाया गया एक व्यापक कार्यक्रम प्रदान करता है, जो आपको सिखाता है कि कैसे एक बहुत ही वाक्पटु और सूचित स्थिति से योग कक्षाओं का नेतृत्व किया जाए। कक्षा के विषयों में शरीर विज्ञान, प्राणायाम पर पश्चिमी और पूर्वी दृष्टिकोण से सब कुछ शामिल है, और विभिन्न स्तरों और आबादी के लिए कैसे पढ़ाया जाए। 835 लिंकन ब्लाव्ड, वेनिस, सीए 90291; (310) 905-9997
योग वर्क्स, लॉस एंजिल्स: योग वर्क्स 1990 से योग शिक्षक प्रशिक्षण सिखा रहे हैं। यहां, आप 200 घंटे का एक संस्थापक कार्यक्रम पूरा करेंगे, जो आपकी आवाज, योग के इतिहास, रंगमंच की सामग्री के साथ शिक्षण, और कैसे निकायों का निरीक्षण करें। यदि पूरा हो गया है, तो आपको योगा वर्क्स (जिसमें देश भर के स्थान भी हैं) के माध्यम से सतत शिक्षा पर छूट मिलेगी। 2215 मेन स्ट्रीट, सांता मोनिका, सीए 90405; (310) 272-5641
शांति योग शाला, लॉस एंजेलिस: नियमित 200 या 300-घंटे योग शिक्षक प्रशिक्षण से चुनें, या इसे निजी में करने का विकल्प चुनें जो कार्यक्रम को अधिक अनुकूलन योग्य, वैयक्तिकृत प्रारूप में प्रस्तुत करता है। छात्र अपने जीवन में योग दर्शन को कैसे लागू करें, जन्मपूर्व योग कैसे सिखाएं, कैसे योग विद्या को तोड़ें, और बहुत कुछ सिखा सकते हैं। 3528 पत्रिका सेंट, न्यू ऑरलियन्स, एलए 70115; (310) 435-6098
यदि आप अन्य वेलनेस तौर-तरीकों की कोशिश करने के लिए बाजार में हैं, तो यहां न्यूयॉर्क सिटी में थेरेपी कपिंग स्पॉट हैं, और यह वह सब कुछ है जो आपको एक्यूपंक्चर के बारे में जानने की आवश्यकता है।
