आज किसने सोचा कि यह एक अच्छा विचार था: मेरे सहयोगी और मैंने यह देखने का फैसला किया कि क्या हम सिर्फ माइक्रोवेव का उपयोग करके काम पर ब्रंच बना सकते हैं। अब तक, हम खोजी भोजन के स्थान पर हम दोनों के नौसैनिकों पर विचार करेंगे। हमने एवोकैडो आकार की खोज की है जो आपको अपने हिरन के लिए सबसे अच्छा धमाका देता है और नैन्सी ने हमारे लिए यह समझने का अपना तरीका बताया कि मुखपत्र इतना महत्वपूर्ण क्यों है। और आज, हमने सीखा कि कैसे माइक्रोवेव में अंडे पकाने के लिए (केवल एक मामूली बैंगन के साथ!)।
आप में से उन लोगों के लिए सोच लेकिन क्यों?! मेरे पास आपके लिए एक प्रश्न है: क्यों नहीं? क्या आप काम के दौरान अपने सलाद में सनी-साइड अंडे को जोड़ना चाहते हैं, अपने होटल के कमरे के आराम से प्रोटीन से भरे ट्रेक को मार सकते हैं, या बस कहने में सक्षम हो सकते हैं, 'ओह, ये अंडे? मैंने उन्हें माइक्रोवॉव किया। आरामदायक। साथ ही, माइक्रोवेव में अंडे खाना बनाना सीखना 10 मिनट और 40 सेकंड में टेबल पर भोजन करने के बीच का अंतर है।
अंडे देने के लिए चौहाउंड की मार्गदर्शिका का उपयोग करते हुए, हमने एक नए खरीदे गए दर्जन के साथ रसोई में अपना रास्ता बनाया। फिर, हमने प्लेटों को बाहर निकाला और रसोई में एक वाजिब ट्रैफ़िक जाम का कारण बना, क्योंकि हमने माइक्रोवेव में फ्राइ और पोच अंडे दोनों की कोशिश की थी। बारह अंडे बाद में, हम एक सच्चे साहसिक कार्य पर गए थे। मेरे सहकर्मी ने अपनी दाढ़ी में थोड़ा सा जर्दी पकड़ा हुआ था, रसोई एक ईस्टर-थीम वाले अपराध दृश्य की तरह लग रही थी, और हाँ-हम दोनों ने भी खाया था ... बहुत कई अंडे।
सबसे अच्छा Tabata वर्कआउट
आश्चर्य है कि माइक्रोवेव में अंडे कैसे पकाने के लिए? अत्यंत सीमित अनुभव वाले दो लोगों के अनुसार, यहां कुछ सर्वोत्तम अभ्यास हैं।
विधि 1: सनी-साइड
हमने एक सामान्य आकार की प्लेट को पकड़कर और इसे जैतून के तेल की एक पतली परत के साथ कोटिंग करके शुरू किया। मैंने कच्चे अंडे को सीधे प्लेट पर फटा और धीरे से चाकू की नोक से योक को निर्देश दिया (सबसे महत्वपूर्ण कदम)। हमने अंडे को 45 सेकंड के लिए उच्च पर पकाया, घबराए हुए, माइक्रोवेव से हमारे प्रयोग को हटाने से पहले यह पता लगाने के लिए कि गोरे अभी भी बहुत कच्चे हैं।
एक और 15 सेकंड के लिए इसे ज़ैप करने के बाद, हमने एक ऐसी चीज़ के साथ समाप्त किया, जो एक सनी-साइड अंडे के समान थी। दुर्भाग्य से, जर्दी, जैसे, वास्तव में ओवरकुक किया गया था। यदि यह एक स्टेक था और यह एक रेस्तरां था, तो आप इसे वापस भेज देंगे। मैंने हिचकिचाहट से उस हिस्से को आधा काट दिया, नमक और काली मिर्च पर छिड़का, और इसे आज़माया। और, अकाल, यह बुरा नहीं था! यह बिल्कुल उसी तरह का अंडा था जिसकी आप ट्रांसकॉन्टिनेंटल फ्लाइट में या छोटे बच्चे द्वारा पहली बार स्टोवटॉप का इस्तेमाल करने के तरीके को सीखने के लिए परोसा जाएगा।
स्टाइलिश प्लस कपड़े
क्योंकि हम दोनों पूर्णता के लिए प्रयास करते हैं, हालांकि, हमने कुछ और प्रयास किए (बहुत छोटी प्लेट का उपयोग करके) यह देखने के लिए कि क्या हम एक धनी, समृद्ध जर्दी को प्राप्त करने में अंडे को सह सकते हैं। और भले ही हम अगले कुछ प्रयासों में असफल रहे, लेकिन हमें उस समय अधिक सफलता मिली जब हमने वीडियो को रिवाइंड किया और महसूस किया कि हम तेल या मक्खन और अंडे को जोड़ने से पहले दो मिनट के लिए प्लेट को प्री-हीट करने वाले थे। गोरों की बनावट एक तले हुए अंडे से अप्रभेद्य थी (हालांकि इसमें किनारों के साथ खस्ता फीता की कमी थी)।
विधि 2: पोषित अंडे
अंडे की तैयारी का स्वर्ण मानक है। इसकी पवित्रता-प्रतिष्ठा प्रतिष्ठा का मतलब है कि यह नाश्ते के मेनू पर $ 2 अतिरिक्त है। इसलिए यदि हमने सिर्फ माइक्रोवेव का उपयोग करके खाना पकाने की शैली को बंद कर दिया, तो हम मूल रूप से हूट व्यंजनों के रॉबिन हुड्स होंगे। मुझे यह सूचित करने में खुशी हो रही है कि केवल दो ने हमें नरम जर्दी प्राप्त करने का प्रयास किया है जो आप अक्सर एवोकैडो टोस्ट के किनारे से कैस्केडिंग करते हुए या शुकुका के एक स्वर्गीय बैच के ऊपर आराम करते हुए देखते हैं।
मैंने पानी के साथ एक माइक्रोवेव-सुरक्षित ग्लास का कटोरा आधा भरा, हमारे संभावित विजेताओं में से एक को सीधे अंदर फटा, और कटोरे को प्लेट के साथ कवर किया। 75 सेकंड के लिए उच्च पर microwaving वीडियो की तरह सुझाव दिया समाप्त होने के थोड़ा बहुत लंबा है। अंडे की इंसाइड्स चंकी थीं और यह आनंददायक नहीं थी, इसलिए मैंने फिर से कोशिश की, सिर्फ 65 सेकंड के लिए अंडे को पकाने। जैसा कि मैंने इसके पानी के स्नान से अंडे को धीरे से उठाया, मैं देख सकता था कि यह उम्मीद के अनुरूप है। जर्दी सुखद रूप से बहती है और अधिकांश सफेद एक पेशेवर शेफ से उम्मीद कर सकते हैं, लेकिन यह वास्तव में एक आसान माइक्रोवेव नौकरी के लिए बुरा नहीं है।
परिणाम अविश्वसनीय अभी तक खाद्य था। मुझे हमारे द्वारा किए गए काम पर गर्व है।
सोने से पहले प्रोबायोटिक्स लेने का सबसे अच्छा समय
एग कुकर भी एक रहस्योद्घाटन है। यहाँ वे इतना अद्भुत क्यों हैं। ओह, और ICYMI, अंडे का सलाद फिर से ठंडा है।
