जब आप सर्दी या फ्लू से बीमार हो जाते हैं, तो यह आपके डॉक्टर के लिए एंटीबायोटिक का उपयोग करने के लिए सुंदर मानक प्रोटोकॉल है। बस एक समस्या है: एंटीबायोटिक्स दोनों अच्छे को मारते हैं तथा आपके सिस्टम में खराब बैक्टीरिया, जो आपके पूरे माइक्रोबायोम को संतुलन से बाहर कर सकते हैं। (कभी एक जेड-पाक को एक दो दिन बाद खमीर संक्रमण से पुरस्कृत किया जाना चाहिए? वहाँ आपके पास है।)
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बेशक, अगर आपकी बीमारी मामूली है और आप कुछ दवा-मुक्त राहत पसंद करेंगे, तो आपको बहुत सारे प्राकृतिक विकल्प मिलेंगे- ACV शॉट लेना, कुछ योगा पोज़ करना, लेकिन शायद सबसे प्रभावी (और निम्न में से एक) (रडार) फ़िक्सेस प्रोपोलिस है, जो मधुमक्खियों द्वारा निर्मित एक राल जैसा यौगिक है।
आप कह सकते हैं कि प्रोपोलिस वेलनेस वर्ल्ड की पॉकेटनाइफ है। यह न केवल गंभीर प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली शक्तियों के लिए कहा जाता है, बल्कि यह आपकी आंत और त्वचा के लिए भी अच्छा है। अक्सर जब आप Googling शुरू करते हैं, तो यह जानने के लिए 'मधुमक्खी का गोंद-गुड' कहा जाता है। लेकिन क्या, वास्तव में, यह है और यह कैसे काम करता है? यहां, हम जांच करते हैं कि सभी, उम, बज़ के बारे में क्या है।
प्रोपोलिस के साथ अपनी आंत, त्वचा और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य में सुधार करने के तरीके जानने के लिए पढ़ते रहें।
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क्या है प्रोपोलिस-और इसे 'मधुमक्खी गोंद' क्यों कहा जाता है?
E मधुमक्खी गोंद ’जैसे उपनाम के साथ कुछ भी कुछ अनपैकिंग की आवश्यकता होती है। बीपर के नैचुरल्स के संस्थापक कार्ली स्टीन, जो स्प्रे के रूप में प्रोपोलिस बेचते हैं, इस तरह से बताते हैं: 'लोग अक्सर प्रोपोलिस और शहद को भ्रमित करते हैं, लेकिन प्रोपोलिस चिपचिपा, कठोर और हाइव की दीवारों के अस्तर के रूप में उपयोग किया जाता है, वह कहती हैं। शहद के विपरीत, जो फूलों के अमृत से खट्टा होता है, मधुमक्खियों के पेड़ के राल और पौधों से स्रोत प्रोपोलिस होता है।
'यह मूल रूप से छत्ते की प्रतिरक्षा प्रणाली है। इसका उपयोग अंतिम रक्षक के रूप में किया जा रहा है, स्टीन बताते हैं। एक उदाहरण: जब एक माउस एक हाइव बॉक्स-कुछ पर हमला करता है, जिसके बारे में आप सोच भी नहीं सकते हैं, लेकिन यह हर समय होता है-मधुमक्खियों ने इसे डंक मार दिया और इसे मार दिया, लेकिन जाहिर है कि यह अपने शरीर को बाहर नहीं खींच सकता है। 'मधुमक्खियों ने वास्तव में शव को प्रोपोलिस के साथ ममीफाई किया और यह पूरे पर्यावरण को बाँझ रखने के लिए पर्याप्त है, स्टीन कहते हैं। यह एक बहुत ही सकल दृश्य है-लेकिन यह पदार्थ की ताकत को सटीक रूप से दिखाता है।
'प्रोपोलिस वास्तव में ओजी एंटीबायोटिक है।
और मधुमक्खियाँ अपनी शक्तियों को पहचानने में अकेली नहीं हैं। 'शब्द & lsquo; प्रोपोलिस' अरस्तू और साधन & lsquo द्वारा गढ़ा गया था, शहर के रक्षक, 'स्टीन कहते हैं। 'पहले ज्ञात उपयोग 300 ईसा पूर्व के हैं। आज हम एंटीबायोटिक्स का उपयोग कैसे करते हैं, इसका भी लोगों ने इसी तरह इस्तेमाल किया। प्रोपोलिस वास्तव में ओजी एंटीबायोटिक है।
शुक्र है, आपको अपने हाथों को प्राप्त करने के लिए मधुमक्खी के छत्ते पर आक्रमण करने की ज़रूरत नहीं है-प्रोपोलिस अब बोतलबंद किया जा रहा है और स्प्रे, तरल और कैप्सूल के रूप में बेचा जा रहा है।
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कैसे प्रोपोलिस आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को लाभ पहुंचाता है
समग्र चिकित्सा विशेषज्ञ और लेखक रे सहेलियन, एमडी, स्टीन के उत्साह को दर्शाता है। '' प्रोपोलिस में फ्लेवोनोइड्स और पॉलीफेनोल्स के रूप में जाने जाने वाले कई लाभकारी पदार्थ हैं, जिनमें मजबूत एंटीऑक्सिडेंट और कैंसर विरोधी गतिविधियाँ हैं, डॉक्टर कहते हैं। उन्होंने कहा कि जीवाणुरोधी और ऐंटिफंगल गुण भी हैं।
मूल रूप से, यह कीटाणुओं को मारते समय सड़ता है, एक-दो पंच जो जल्दी और प्रभावी रूप से आपके सिस्टम पर हमला करने वाले किसी भी चीज को मारता है। वैज्ञानिक अनुसंधान इस बात का समर्थन करते हैं। एक डबल-ब्लाइंड अध्ययन में, एक गंभीर वायरल स्थिति वाले बच्चों को दो समूहों में विभाजित किया गया था। एक को एंटीबायोटिक्स दिया गया और दूसरे को एंटीबायोटिक्स और प्रोपोलिस दिया गया। दूसरे समूह की तुलना में समूह ने प्रोपोलिस को काफी तेजी से पुनर्प्राप्त किया।
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अन्य तरीकों से प्रोपोलिस का उपयोग किया जाता है
प्रोपोलिस भी त्वचा उत्पादों में पॉप अप कर रहा है, क्योंकि यह कहा जाता है कि यह जलने में मदद करता है, जबकि अध्ययन कैंडिडा (खमीर संक्रमण) और ठंड घावों के संभावित उपचार के रूप में इंगित करता है।
यह आपके आंत में भी रक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद कर सकता है। जब स्टीन और उनके बीकीपर के नेचुरल्स के सह-संस्थापक डैनियल मिलर शादी के लिए मैक्सिको गए, तो शादी की पार्टी में सभी को फूड पॉइजनिंग के साथ मारा गया था-उन्हें छोड़कर। वे दोनों अपने दैनिक प्रोपोलिस की आदत को श्रेय देते हैं। वे कहती हैं, '' मुझे लगता है कि भोजन या पानी में कुछ ऐसा था, जिस पर प्रोपोलिस ने एंटीफंगल होने के बाद से हमारी रक्षा की। (निश्चित रूप से वह निश्चित रूप से नहीं जानती है-शायद वे भाग्यशाली हो गए हैं, लेकिन वे कुछ पर हो सकते हैं।)
क्या अधिक है, प्रोपोलिस लेना लगभग गड़बड़ करना असंभव है। इसे दैनिक या आवश्यकतानुसार उपयोग किया जा सकता है, और आपको OD-ing के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। बस सुनिश्चित करें कि आप एक ऐसे ब्रांड के साथ जाएं जो शुद्धता के लिए परीक्षण किया गया है। स्टीवन कहते हैं, 'मुख्य बात यह है कि ध्यान देने की बात है, क्योंकि आप किसी भी कीटनाशक के अवशेष को सभी उपयोगी लाभों के लिए नहीं चाहते हैं।' अगली बार यह कोशिश करें कि आप मौसम के अधीन हों-किसी भी भाग्य के साथ, आप कुछ ही समय में रानी मधुमक्खी की तरह महसूस करेंगे।
प्रतिरक्षा को बढ़ाने की बात करते हुए, यहां एक पोषण विशेषज्ञ खाती है जब वह बीमार महसूस करना शुरू कर देती है। इसके अलावा, जानें कि कैसे आवश्यक तेल आपके ठंड को साफ करने में मदद कर सकते हैं।
